Блог Наталия Белая

Наталия Белая

01.06.2017 16:38

Суп летний с горохом

4

7

Наталия Белая

31.05.2017 13:51

Дневник питания и тренировок за 31.05.2017

Сегодня у меня получился очень хороший рейтинг рациона. Прикреплен дневник питания

9

24

Наталия Белая

11.05.2015 22:29

Дневник питания и тренировок за 11.05.2015

После долгого перерыва начала вести дневник. Понимаю. что по другому никак не получается себя организовать и оценить объективно объем питания за день. Хочу постройнеть на 10 килограмм за пол года. Прикреплен дневник питания

2

Наталия Белая

17.11.2013 01:34

Дневник питания и тренировок за 15.11.2013

Сегодня у меня получился очень калорийный день. Столько жиров... Чувствую, что если не взять себя серьезно в руки, начну поправляться. Прикреплен дневник питания

Наталия Белая

17.11.2013 01:24

Рецепт Овощи запеченные (кабачок, баклажан, помидор, перец, лук)

Наталия Белая

17.11.2013 01:21

Рецепт Рагу (грибы капуста тук морковь петрушка)

Наталия Белая

14.11.2013 23:29

Дневник питания и тренировок за 14.11.2013

Еще один день. Прикреплен дневник питания

Наталия Белая

13.11.2013 23:40