Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
0.7
|
6.3 | 0 | 0.7 | 0 |
Детское питание, Каша, овсяная, сухая |
32
|
126.1 | 3.5 | 2 | 21.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
3
|
17.1 | 0.6 | 1.4 | 0.5 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 695 | 220 | 6 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 300 | 84 | 6 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Банан (Мытьё, нарезка) |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Мюсли запечённые ОГО |
60
|
258 | 4.8 | 9.6 | 36 |
Итого | 412 | 360 | 6 | 10 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
40
|
144.8 | 4.8 | 2.8 | 23.8 |
Грейпфрут (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 147 | 4 | 2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш без хлопот |
250
|
167 | 14.3 | 8.8 | 7.5 |
Рыбий жир из печени трески |
0.7
|
6.3 | 0 | 0.7 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 551 | 274 | 18 | 10 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2799 | 1086 | 42 | 39 | 133 |