Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
0.7
|
6.3 | 0 | 0.7 | 0 |
Детское питание, Каша, овсяная, сухая |
32
|
126.1 | 3.5 | 2 | 21.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
3
|
17.1 | 0.6 | 1.4 | 0.5 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 695 | 220 | 6 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
120.4 | 9.1 | 9.1 | 0 |
Итого | 285 | 125 | 9 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
80
|
48 | 0.7 | 0.3 | 10.7 |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
180
|
154.8 | 32.4 | 1.1 | 2.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлебцы Цельнозерновые Овсяные [Хлебцы Молодцы] |
3
|
8.7 | 0.3 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 513 | 214 | 33 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
25
|
0.3 | 0 | 0 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Хлебцы Цельнозерновые Овсяные [Хлебцы Молодцы] |
7
|
20.3 | 0.7 | 0.2 | 4 |
Манго |
175
|
105 | 1.4 | 0.7 | 23.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 259 | 208 | 8 | 6 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш без хлопот |
100
|
66.8 | 5.7 | 3.5 | 3 |
Рыбий жир из печени трески |
0.7
|
6.3 | 0 | 0.7 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Итого | 351 | 195 | 10 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
75
|
26.3 | 1 | 0.1 | 5.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
165
|
18.2 | 1.2 | 0.2 | 3.1 |
Чеснок (Мытьё, нарезка) |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 495 | 54 | 2 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 230 | 98 | 1 | 0 | 20 |
Итого за день | 2829 | 1116 | 72 | 33 | 126 |