Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок морковный "Алька" |
210
|
127.9 | 4.8 | 0.4 | 25.2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 270 | 139 | 5 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МилБургер с курицей и тимьяном |
210
|
237.5 | 27.1 | 8.2 | 13.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
360
|
3.6 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 1070 | 241 | 27 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Палтус отварной с овощами |
450
|
186.3 | 31.9 | 5 | 3.1 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Абрикосы |
300
|
132 | 2.7 | 0.3 | 27 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
90
|
8.1 | 0.1 | 0.2 | 1.5 |
Лимон |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1413 | 433 | 42 | 12 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шайба куриная с микрозеленью маша в салатике с овощами с кедровым маслом |
400
|
347.2 | 25.2 | 19.6 | 14 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
360
|
3.6 | 0 | 0 | 0.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1260 | 350 | 25 | 19 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Репа |
100
|
32 | 1.5 | 0.1 | 6.2 |
Итого | 100 | 32 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4263 | 1197 | 101 | 41 | 94 |