Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот семян расторопши |
15
|
40.1 | 2.7 | 4.8 | 3.5 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Смородина черная |
60
|
26.4 | 0.6 | 0.2 | 4.4 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Омлет с зеленью,помидорами и печенью |
110
|
149.1 | 11.1 | 9.1 | 5.3 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
70
|
6.3 | 0.1 | 0.1 | 1.2 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1935 | 373 | 18 | 15 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Похлебка мясная |
300
|
91.8 | 10.8 | 3.9 | 2.1 |
Смесь соли с вакаме |
5
|
7.9 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Палтус запеченый с овощами и яйцом |
100
|
175.7 | 12.9 | 12.7 | 2.4 |
Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
280
|
78.4 | 0.3 | 0 | 19.6 |
Печень цыпленка-бройлера |
30
|
36.6 | 6.2 | 1.1 | 0.5 |
Икра кеты зернистая, соленая |
15
|
37.4 | 4.7 | 2 | 0.2 |
Итого | 1800 | 514 | 39 | 25 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с зеленью,помидорами и печенью |
90
|
122 | 9.1 | 7.5 | 4.3 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Маслята отварные |
50
|
4.3 | 1.3 | 0.4 | 0.2 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1090 | 142 | 11 | 8 | 6 |
Итого за день | 4825 | 1029 | 69 | 49 | 77 |