Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот семян расторопши |
20
|
53.4 | 3.6 | 6.4 | 4.6 |
Суфле творожно- ягодное |
80
|
61 | 4.6 | 1.7 | 6.4 |
Салат овощной |
210
|
108.2 | 4.6 | 5.5 | 8.8 |
Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Салат из говяжьей печени( лук,морковь) |
50
|
74 | 7.2 | 2.8 | 4.8 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Смесь соли с вакаме |
5
|
7.9 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1965 | 414 | 23 | 16 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной |
500
|
88 | 4.5 | 0.5 | 15.5 |
Вырезка свиная жареная с луком и зеленью |
25
|
65.7 | 4.6 | 5 | 0.7 |
Оладьи из печени бройлера с маслятами |
130
|
142.5 | 12.2 | 9.4 | 3.6 |
Сметана 10% жирности |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.6 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
18
|
47.5 | 4.4 | 3.2 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1733 | 473 | 28 | 29 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Руккола |
50
|
12.5 | 1.3 | 0.3 | 1 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
24
|
60 | 6.7 | 3.5 | 0 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1319 | 120 | 9 | 6 | 5 |
Итого за день | 5017 | 1009 | 61 | 52 | 78 |