Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шрот семян расторопши |
20
|
53.4 | 3.6 | 6.4 | 4.6 |
Отвар шиповника |
130
|
69.7 | 0.8 | 0.4 | 11.8 |
Суфле творожно- ягодное |
190
|
144.8 | 10.8 | 4 | 15.2 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Жимолость "Синеглазка" |
100
|
41.2 | 0 | 0 | 8.5 |
Тортик печеночный с овсяноблином |
75
|
104.9 | 8.2 | 5.5 | 6.4 |
Салат (латук) |
60
|
9.6 | 0.9 | 0.1 | 1.2 |
Какао с молоком и корицей |
160
|
19.5 | 1.6 | 0.8 | 1.3 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1585 | 484 | 26 | 17 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной |
500
|
88 | 4.5 | 0.5 | 15.5 |
Вырезка свиная жареная с луком и зеленью |
50
|
131.3 | 9.1 | 9.9 | 1.4 |
Салат с кальмарами,морской капустой,кукурузой,яйцом |
100
|
120.1 | 11.8 | 5.3 | 6.1 |
Пекинская капуста |
80
|
12.8 | 1 | 0.2 | 1.6 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
20
|
52.8 | 4.9 | 3.6 | 0.8 |
Смесь соли с вакаме |
5
|
7.9 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Боржоми |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдь тихоокеанская соленая в специях |
100
|
191.3 | 13.8 | 14.8 | 0.6 |
Итого | 1155 | 604 | 45 | 34 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая |
90
|
171.9 | 16.2 | 11.9 | 0 |
Маслята |
30
|
2.7 | 0.7 | 0.2 | 0.2 |
Печень цыпленка-бройлера |
30
|
36.6 | 6.2 | 1.1 | 0.5 |
Руккола |
60
|
15 | 1.5 | 0.4 | 1.2 |
Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
10
|
20.7 | 3 | 0.9 | 0 |
Абрикосы |
40
|
17.6 | 0.4 | 0 | 3.6 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
40
|
10 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 1050 | 274 | 28 | 14 | 6 |
Итого за день | 3790 | 1362 | 100 | 66 | 90 |
Клубникой уже отъелась, ладно.
Жимолость никогда не ела, так что и скучать не по чем, тоже ладно.
Но земляника!
Я сейчас слюнями захлебнусь!
Так красиво и живо на фото, как перед собой на тарелке, только в рот не положишь.
22 года не ела землянику, так скучаю по этому вкусу, - это моя самая-самая любимая ягода, особенно лесная.
Нет у нас в Израиле. Не растет, не завозят. Не встречала.
Может к тебе в гости напроситься?