Алла
24.06.2022 14:26

Тертый Картофель запеченый с мясом

Калорийность - 122.6 кКал; белки - 8 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 14.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель для колдунов 160 г
Фарш для колдунов 60 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Натертый картофель укладываем в форму,сверху кладем фарш и снова картофель.Запекаем при 200-220⁰С 30- 40 мин до корочки.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Натертый картофель укладываем в форму, сверху кладем фарш
Шаг 2.
На фарш опять картофель
Шаг 3.
Запекаем в духовке.Можно жарить на сковородке
Шаг 4.
На сковородке с обеих сторон до корочки золотистой
Шаг 5.
В духовку на 10 минут при 200⁰С
Шаг 6.
Подавать с любимым соусом
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 122.6 кКал 7.28%
Белки 8 г 10.53%
Жиры 3.4 г 6.07%
Углеводы 14.8 г 6.76%
Пищевые волокна 1.6 г 8%
Вода 70 г 3.08%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
15
A
3.8%
b-car
0.5%
В1
29.5%
B2
8.6%
Холин
11.6%
B5
11.6%
B6
19.6%
B9
2.6%
B12
10.7%
C
19.8%
D
2.7%
E
2%
H
7.7%
вит.К
1.4%
PP
13%
Калий
23.5%
Ca
2.9%
Si
136%
Mg
7.3%
Na
5.4%
P
16.8%
Cl
6.3%
Fe
8.6%
I
5.9%
Co
79.8%
Mn
9.7%
Cu
16%
Mo
14.8%
Se
7.3%
F
1.3%
Cr
23.9%
Zn
8.9%
 4 
 2
Валентина 24.06.2022 16:16
Я раньше часто такие делала. Называю «картофельные пирожки». Начинка может быть любой ( кроме сладкой, конечно). Вкусно
Алла 24.06.2022 18:56
Согласна))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги