89 кг

Все!!! Вниз за 90 кг вес упал уже стабильно. На начало отпуска, то есть на конец июня было 93 кг.

89 и вес встал. Но я очень много сейчас хожу и плаваю, идёт замена жира на мышцы, а они тоже вес имеют.

Диету сильно не нарушаю, калории держу. Разве что добавила в рацион больше крымских ягод и фруктов. Углеводов. После завтрака и после обеда. Но совсем не ем хлеба и каши, просто не хочется. Мясо, рыба, овощи, фрукты.
Сахар стоит, не ругается))

Отдыхаю там, где всегда хотела. То есть живу на пляже. До моря минута. В купальнике....) Потому купаюсь весь день. Очень отвлекает от разных кулинарных желаний...)) Около пляжа все то, что мне нельзя - чебуреки, мороженое, плов, кукуруза вареная, блины. Пекарня с крафтовым хлебом, пирожными и тартами.

Пока держусь))