Катя
01.09.2022 15:04

Цель достигнута

Сегодня весы показали ровно 59кг, на этом сброс веса закананчиваю, начинаю рекомпозицию.
Примерно 1800ккал в день (считаю без фанатизма, часто на глазок).
И постепенно буду наращивать физическую активность.

На избавление от лишних 9кг ушло чуть больше 7 месяцев, без малейшего насилия над собой.

 13 
 49
KillJoy 01.09.2022 15:44
вы такая умничка, поздравляю!
Анна Зажогина 01.09.2022 15:46
Это очень круто! Мои поздравления!
Мария Матейчик 01.09.2022 15:52
Круто! Поздравляю! Теперь не расслабляться, такое достижение нужно удержать!
Maru_Sova 01.09.2022 15:55
Отличная работа, мотивирует. Тоже что ли похудеть еще немного😆
Dia Athena 01.09.2022 16:09
Умничка! Куколка! благодарю за мотивацию!
Елена 01.09.2022 16:27
Поздравляю!
Натали 01.09.2022 16:31
Отличный результат! Так держать. По фото не понять, где в Вас эти 59 спрятались
Молодец Какая стройняшка
Ok_keto 01.09.2022 16:32
Красавица 🌹
Валентина 01.09.2022 16:50
Поздравляю! Красавица!
Супер.)
Алла 01.09.2022 17:06
Поздравления Вам💯👍🥳🥳🥳🥳
Кошь 01.09.2022 17:33
ух, поздравляю!!! А 59кг при 1800К - это очень вдохновляет! (ещё и рост мой))
Мартинка 01.09.2022 17:57
Отличная фигурка!
Полынь 01.09.2022 19:26
Поздравляю. Эх...где мои 59)))
Катя 01.09.2022 21:39
Натали, распределились на 172см))
С победой ура 🥳
Devyshka_s_kare 02.09.2022 08:25
Здорово!
Здорово!!! Отличный результат, красавица, поздравляю!!!
Катя 02.09.2022 16:27
KillJoy, спасибо!
Катя 02.09.2022 16:27
Анна Зажогина, спасибо!
Катя 02.09.2022 16:28
Мария Матейчик, спасибо!
Так я ж не напрягалась)) Вообщё легко всё произошло.
Катя 02.09.2022 16:29
Maru_Sova, я так сейчас подкачаться мотивируюсь)) Смотрю на фотки, читаю-изучаю.
Катя 02.09.2022 16:29
Dia Athena, спасибо за тёплые слова 
Катя 02.09.2022 16:29
Елена, спасибо!
Катя 02.09.2022 16:29
Марина Листопад, благодарю 
Ilana 02.09.2022 16:34
Вы такой высокой на фото кажетесь, какой у Вас рост?
Светлана 02.09.2022 16:45
Супер!!!
Катя 02.09.2022 17:16
Ok_keto, благодарю 
Катя 02.09.2022 17:17
Валентина, спасибо! 
Катя 02.09.2022 17:17
Женя, спасибо 
Катя 02.09.2022 17:17
Алла, благодарю 
Катя 02.09.2022 17:18
Кошь, да, голодать не обязательно) Спасибо!
Катя 02.09.2022 17:18
Мартинка, спасибо!
Катя 02.09.2022 17:18
Полынь, спасибо 
Катя 02.09.2022 17:18
Катя 02.09.2022 17:19
Devyshka_s_kare, ага) И совершенноо не сложно оказалось)
Катя 02.09.2022 17:19
Надежда Хлебникова, спасибо большое! 
ОКСАНА 02.09.2022 17:40
Поздравляю, с хорошим результатом.
Катя 02.09.2022 18:26
Ilana, 172, не очень много. Может ракурс такой просто вышел.
Катя 02.09.2022 18:26
Светлана, спасибо!
Катя 02.09.2022 18:27
ОКСАНА, спасибо большое!
Devyshka_s_kare 02.09.2022 19:00
Катя, да) я когда пытаюсь анализировать, что я за год с 92 кг доросла до 73 кг тоже можно сказать без особых истязаний, то нежно себя обнимаю. Если скину ещё 5, то тоже остановлюсь)
Молодец!
Как классно, когда герои подводят итоги)
Прям рада за Вас. И меня мотивирует...ато одна 'ленивая попа' ток отрастает вместо похудения)
Катя 02.09.2022 22:31
Devyshka_s_kare, с 92 до 73 это прям круто!
Катя 02.09.2022 22:32
Постоянный рацион, спасибо! Да, я тоже истории успеха люблю читать)
Клубничка 03.09.2022 14:02
Поздравляю .
Вы молодец Катюша, приятно когда достигаешь своей цели!
Успехов в достижении новых целей!
Елена (имт 23.9) 03.09.2022 14:27
Как в шутке: Здравствуйте, я вас знаю! Я даже купил ваш компакт диск!
- Так это был ты?!?)))
Так и тут:Есть! Есть люди, которые достигают своей цели!
- Так это вы?!?)))
Катя 03.09.2022 15:11
Клубничка, спасибо! ❤️
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы