Да, блин.

У меня не дневник питания, а дневник провалов.
Позавчера пообещала снова начать всё записывать, так опять к обеду горло, озноб, к вечеру температура на двое суток.
Какая уж там запись с весами - в полубреду сварила детям вареников из морозилки и уползла на диван страдать. Остальные полтора дня вроде бы даже какой-то полезной едой питалась, только редко.
Минус 1 кг, конечно, новый исторический минимум. Но способ плохой, никому не советую.

Пусть будет хоть такой отчёт, чтобы не было повода забить ещё на месяц.