Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики тонкие |
4
|
367.8 | 13.6 | 14.3 | 46.4 |
Творожный Сыр с Зеленью [Альметте] |
30
|
82.5 | 1.9 | 7.9 | 1 |
Икра Красная [Северная Компания] |
30
|
69.6 | 9.3 | 3.6 | 0 |
Семга соленая |
40
|
80.8 | 9 | 5 | 0 |
Сыр Плавленый [Дружба] |
30
|
72 | 1.7 | 5.4 | 4.2 |
Авокадо |
25
|
40 | 0.5 | 3.7 | 0.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 971 | 712 | 36 | 39 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
Итого | 35 | 81 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп сырный грибами |
450
|
276.3 | 16.2 | 15.8 | 18 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 376 | 19 | 16 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез [Maggi] |
1
|
506 | 15 | 28 | 49 |
Итого | 836 | 506 | 15 | 28 | 49 |
Итого за день | 3542 | 1676 | 72 | 84 | 156 |