Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
150
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Сервелат |
80
|
368.8 | 19.2 | 32.4 | 0.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Итого | 560 | 775 | 43.7 | 51.7 | 33.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
150
|
223.5 | 9 | 2.6 | 39.3 |
Сердце свиное (Тушение) |
70
|
62.9 | 10.3 | 2.4 | 1.8 |
Кетчуп |
30
|
30.3 | 0.3 | 0 | 8.1 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Помидор (томат) |
150
|
29.9 | 0.9 | 0.3 | 6.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
60
|
120.6 | 4.6 | 0.8 | 22.6 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Вафли с жировыми начинками |
40
|
216.8 | 1.6 | 12.2 | 25 |
Кофе на молоке |
140
|
89.7 | 2 | 2.1 | 16.9 |
Итого | 1130 | 1125.7 | 31.1 | 47.4 | 145.4 |
Итого за день | 1690 | 1862 | 74.1 | 97.4 | 179 |