Ночь музеев и Дневник питания и тренировок за 18.05.2013

Вчера в Перми прошла "Ночь музеев".
Я с друзьями посетил Пермскую галерею, Музей пермских древностей и PERMM - музей современного искусства.
Понял, что живопись - не моё. Ну вот висит портрет. Ну, автор молодец. Хорошо нарисовал человека. Достаточно реалистично. Другое дело - пейзажи, например, Айвазовского и некоторых менее популярных авторов, или какие-нибудь сюжетные картины. Там видно, как автор передал атмосферу, есть на что посмотреть. А портреты и натюрморты?..
В музее древностей, конечно восхитили ископаемые (Вот тут, кстати, виртуальная экскурсия по нему). Хотя, думаю, что с бивнями нас на... обманули. Уж слишком они какие-то полированные. Ну, да ладно с этим. С девушкой-медиком долго спорили о том, где у мамонта к черепу крепились уши. Пришли к выводу, что где-то на затылке. Очень понравилась коллекция камней. Я вообще обожаю кристаллы.
Но больше всего мне понравилась выставка в музее современного искусства PERMM. Современное искусство там нынче было представлено выставкой победителей The Best Of Russia 2012. Очень сильно впечатлила вот эта работа,

называется "Луна на рассвете". И я с большим удовольствием повесил бы эту фотографию дома, размером на пол стены.
Хотя и вот это фото тоже ничего С улыбкой

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	150	253.5	27	13.5	4.5
Сметана 20% жирности	50	103	1.3	10	1.7
Виноградное варенье	30	71.7	0.1	0.1	17.6
Чай заваренный с сахаром	300	84	0.3	0	21
Мармелад желейный	50	160.5	0.1	0	39.7
Итого	580	672.7	28.7	23.6	84.5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Редис	50	10	0.6	0.1	1.7
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная	150	223.5	9	2.6	39.3
Сердце свиное	70	70.7	11.3	2.8	1.8
Пшеничная мука, высшего сорта	5	16.7	0.5	0.1	3.5
Чай заваренный с сахаром	300	84	0.3	0	21
Мармелад желейный	35	112.4	0	0	27.8
Итого	610	517.3	21.8	5.5	95.1

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блины	100	180.2	6.9	3.2	31
Творожный крем с ванилином 5,0% жирности	60	100.2	6.6	3	11.5
Зефир	20	65.2	0.2	0	16
Персики консервированные (половинки или кусочки)	40	16	0.4	0	3.8
Чай заваренный с сахаром	200	56	0.2	0	14
Вафли с жировыми начинками	60	325.2	2.3	18.4	37.5
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	40	145.6	9.3	11.8	0
Виноград	100	72	0.6	0.6	15.4
Итого	620	960.4	26.4	37	129.2
Итого за день	1810	2112.9	75.9	64.3	309.2