Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
53
|
92.5 | 7.7 | 6.7 | 0.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
26
|
68.1 | 2 | 0.8 | 13.4 |
Колбаса вареная, докторская |
31
|
79.7 | 4 | 6.9 | 0.5 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 113 | 243 | 14 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ 20.09.22 |
452
|
126.1 | 2.7 | 6.8 | 13.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
25
|
49.5 | 1.7 | 0.3 | 9.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
23
|
60.3 | 1.7 | 0.7 | 11.8 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
торт домашний" Наполеон" |
70
|
180.5 | 3.8 | 6.4 | 26.5 |
Итого | 590 | 457 | 10 | 18 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с Говядиной [Токио] |
250
|
620 | 20 | 52.5 | 17.5 |
Калифорния [Суши Маркет] |
200
|
308 | 12 | 10 | 40 |
Итого | 450 | 928 | 32 | 62 | 57 |
Итого за день | 1153 | 1629 | 56 | 95 | 134 |