Апельсиновый пирог

Калорийность - 116.5 кКал; белки - 6.3 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 7.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Апельсин	350 г
Яйцо куриное (Запекание)	3 С0
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520)	15 г
Псиллиум	5 г
Мука кокосовая	60 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 40 мин

Время дополнительного приготовления: 1 ч 20 мин

Описание

Пирог из апельсина и кокосовой муки

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Апельсин отварить в течение часа, чтобы не было горечи. После того, как остынет, размельчить в блендере. Добавить яйца, разрыхлитель, 50 грамм эритрита, псиллиум, кокосовую муку.
Запекать в духовке 40 минут при 180 градусах.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	116.5 кКал	6.92%
	Белки	6.3 г	8.29%
	Жиры	4.1 г	7.32%
	Углеводы	7.2 г	3.29%
	Пищевые волокна	1.3 г	6.5%
	Вода	78.2 г	3.44%