Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сироп, кленовый |
34
|
88.4 | 0 | 0 | 22.8 |
Окрошка на кефире с колбасой |
422
|
173 | 9.7 | 9.3 | 11.8 |
Итого | 456 | 261 | 9 | 9 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Сырок творожный с изюмом 8% Белый город |
93
|
176.7 | 12.7 | 7.4 | 14.8 |
Итого | 153 | 271 | 20 | 14 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
211
|
236.3 | 5.7 | 12.4 | 27.2 |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
184
|
276 | 13.6 | 16.7 | 17.7 |
Подливка |
115
|
77.6 | 2.9 | 2.2 | 11.6 |
Помидор (томат), парниковый |
312
|
43.7 | 1.9 | 0 | 11.9 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 880 | 725 | 31 | 38 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник |
472
|
169.9 | 2.4 | 9.4 | 19.8 |
Итого | 472 | 169 | 2 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
313
|
165.9 | 9.1 | 7.8 | 12.5 |
Сырок Творожный с Сахаром [Тобольский Гормолзавод] |
98
|
176.4 | 14 | 7.8 | 12.4 |
Итого | 411 | 342 | 23 | 15 | 25 |
Итого за день | 3872 | 1771 | 87 | 86 | 163 |