Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
60
|
134.4 | 10.4 | 10.3 | 0 |
Кальмар |
65
|
65 | 11.7 | 1.4 | 1.3 |
Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Редька черная |
45
|
16.2 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Кокосовые Сливки 70% [Aroy-D] |
22
|
47.3 | 0.4 | 4.6 | 1.1 |
Морковь |
10
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Кабачок |
13
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1155 | 419 | 24 | 26 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
курица жаренная |
70
|
175.1 | 17.2 | 11.8 | 0 |
Желудки индейки, вареные на медленном огне |
35
|
54.3 | 9.3 | 1.6 | 0 |
грибы тушеные с морковью и луком |
100
|
111.1 | 8.1 | 6.8 | 4.4 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Бульон Костный Говяжий [Pro Bulion] |
200
|
58 | 8 | 2.6 | 0.4 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 1235 | 457 | 43 | 23 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
курица жаренная |
120
|
300.2 | 29.5 | 20.3 | 0 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
5
|
13.4 | 0.5 | 0 | 3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 825 | 384 | 31 | 21 | 15 |
Итого за день | 3215 | 1260 | 99 | 71 | 51 |