Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4,2 % |
208
|
245.4 | 35.4 | 8.7 | 7.1 |
Изюм темный |
30
|
87.6 | 0.8 | 0.2 | 20.7 |
витамин Д, капли |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 239 | 333 | 36 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Лук зеленый (перо) |
12
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Оливковое масло |
9
|
80.8 | 0 | 9 | 0 |
Морковь |
47
|
16.5 | 0.6 | 0 | 3.2 |
Свекла |
32
|
13.4 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Помидоры (томаты), консервированные, в томатном соке |
96
|
15.4 | 0.8 | 0.2 | 1.5 |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Итого | 398 | 527 | 19 | 31 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный 15 марта 2023 |
401
|
137.9 | 17.6 | 1.2 | 14 |
Йогурт Добротица 2% |
70
|
33.6 | 2.3 | 1.4 | 2.9 |
Кальций-Магний-Бор |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
47
|
120.3 | 1.1 | 0.3 | 27 |
Сыр |
15
|
53.7 | 3.5 | 4.2 | 0.6 |
Итого | 534 | 345 | 24 | 7 | 44 |
Итого за день | 1171 | 1206 | 80 | 47 | 112 |