Валерия
03.08.2013 09:00

Рецепт вишневое варенье диетическое

Калорийность - 51.1 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 10.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Вишня (Варка без слива) 1000 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 51.1 кКал 3.03%
Белки 0.8 г 1.05%
Жиры 0.2 г 0.33%
Углеводы 10.5 г 4.98%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 84 г 3.5%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
1.9%
b-car
2%
В1
1.8%
B2
1.6%
Холин
~
B5
1.7%
B6
2.7%
B9
1.6%
B12
~
C
7.1%
D
~
E
2.1%
H
0.9%
К
~
PP
2.7%
K
10.8%
Ca
3.8%
Si
~
Mg
6.6%
Na
1.6%
Ph
3.7%
Cl
0.4%
Fe
2.9%
I
1.4%
Co
10.6%
Mn
4.3%
Cu
10.6%
Mo
15.2%
Se
~
F
0.3%
Cr
14.9%
Zn
2.7%
  • Нравится 1
  • Комментарии 1
Валерия 03.08.2013 09:01 Нравится 2
Вишню поздних сортов высокой степени зрелости  - ягоды темные и "мясистые" промываем, удаляем косточки, прокручиваем в мясорубке или блендере и ставим на огонь, постоянно помешивая доводим до кипения.  Провариваем 10 минут.   Только хранить нужно в холодном месте.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ