Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
90
|
211.5 | 6.8 | 0.7 | 44.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 430 | 385 | 15 | 16 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Тушение) |
70
|
84.8 | 12.2 | 2.3 | 3.7 |
Булгур, приготовленный |
120
|
99.6 | 3.7 | 0.3 | 16.9 |
Халва подсолнечная ванильная |
30
|
154.9 | 3.5 | 8.9 | 16.2 |
шоколад Roshen 80 % |
40
|
223.2 | 4.1 | 17.5 | 9.1 |
Итого | 260 | 562 | 23 | 29 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Тушение) |
100
|
78.5 | 15.3 | 2 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
10
|
41.7 | 0.8 | 1 | 7.4 |
Итого | 130 | 190 | 21 | 8 | 7 |
Итого за день | 1420 | 1138 | 59 | 53 | 97 |