Devyshka_s_kare
22.07.2021 17:48
Салат МИКСТЕР
Калорийность - 102 кКал; белки - 5.7 г; жиры - 7 г; углеводы - 4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Ветчина из индейки 3% | 75 г |
| Перец сладкий зеленый | 44 г |
| Сыр моцарелла тм galbani (гальбани) с массовой долей жира в сухом веществе 45% | 42 г |
| Помидор (томат), грунтовый | 144 г |
| Огурец грунтовый | 96 г |
| Салат свежий фриллис тм выборжец | 40 г |
| Кукуруза консервированная сладкая в зернах МОЯ ЦЕНА МАГНИТ | 85 г |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 1 Штука |
| Майонез Провансаль [Ряба] | 38 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Салатик из того что было) вчера был Тунец и Сухарики, сегодня
вместо них Ветчина и яйцо
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 102 кКал | 6.06% | |
| Белки | 5.7 г | 7.5% | |
| Жиры | 7 г | 12.5% | |
| Углеводы | 4 г | 1.83% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
5
