Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
220
|
211.2 | 3.3 | 1.1 | 46.2 |
Грецкий орех |
80
|
524.8 | 13 | 48.6 | 8.9 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок яблочный |
400
|
184 | 2 | 0.4 | 40.4 |
Итого | 1700 | 920 | 18 | 50 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковный сок |
280
|
156.8 | 3.1 | 0.3 | 35.3 |
Свекольный сок |
70
|
42.7 | 0.7 | 0 | 9.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 199 | 3 | 0 | 45 |
Итого за день | 2500 | 1119 | 22 | 50 | 140 |