Марина
14.08.2022 12:36

Блинчики на молоке

Калорийность - 265 кКал; белки - 8 г; жиры - 7.6 г; углеводы - 41 г на 100 г.
Ингредиенты
мука макфа высший сорт 200 г
Яйцо куриное (Запекание) 60 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Сахар песок 30 г
Пищевая сода 3 г
Подсолнечное масло 1 Столовая ложка (&quo...
Вода водопроводная питьевая 274 г
молоко топленое 3.2% жирности 278 г
Ванилин Haas 1.5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 59 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Блинчики, в приготовлении использовалось топленое молоко. Для утреннего перекуса или дневного перекуса.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать в блендере яйцо, молоко, муку, соль, сахар, соду
Шаг 2.
В чаше развести полученную смесь водой, добавить подсолнечное масло
Шаг 3.
Разогреть сковороду, выпекать блинчики
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 265 кКал 15.74%
Белки 8 г 10.53%
Жиры 7.6 г 13.57%
Углеводы 41 г 18.72%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 41 г 1.8%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
5.7%
b-car
0.4%
В1
22%
B2
8.7%
Холин
6.1%
B5
3.4%
B6
0.9%
B9
0.2%
B12
2.2%
C
0.2%
D
2.7%
E
11.9%
H
5.1%
вит.К
0.2%
PP
7.2%
Калий
4.3%
Ca
8.7%
Si
~
Mg
2.7%
Na
31%
P
10.3%
Cl
12.4%
Fe
2.4%
I
1.5%
Co
13.9%
Mn
0.2%
Cu
1.8%
Mo
1.8%
Se
7%
F
1.3%
Cr
1.1%
Zn
1.3%
 2 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги