Всем хорошего дня!

Массовая гибель пчел

Телевизор смотрю редко. Новости читаю в интернете и то в основном экономические (по работе). И тут случайно услышала про пчел. Прогуглила.  Что вообще происходит в России?  Массовая гибель пчел. Ради минутной  выгоды используя дешевые китайские пестициды убивают заодно и пчел!!!  К чему мы движемся??? Это же экологическая катастрофа!
Вопрос к сообществу. Что слышно у вас в регионах?

Не нашла где вводить данные по физической нагрузке

Не хватает баллов. ЗАбросила что-то последнее время дневник (депрессняк). НО.... питаюсь в прежнем режиме, тренируюсь, хожу на аппаратный массаж... и оп... сегодня взвесилась.... 5 кг за месяц ушло... Помогите девочки и мальчики с баллами. Не хочу пускать на самотек.. Такой результат надо закреплять и продолжать дальше.

Странно, написала в блог . а кол-во баллов не изменилось

второй месяц кручусь в районе 92 кг.  Психологически хочется на 89 перескочить. 
Тут еще холода. Недельку организм как огалтелый просит то больше жиров, то белков. 
Привык запасаться к зиме, а тут ему засада. Хотела 70 кг к Новому году, но теперь и 85-ти буду рада.
При первой же финансовой возможности подключу аппаратный массаж для проблемных зон. На тренировках вес гантель увеличила...   дома кручу хула-хуп 3,5кг, по вечерам пешие прогулки.
У кого такие же проблемы были или есть и как справляетесь пишите

Вот переживала целый месяц, что вес не уходит. Писала, плакалась, паниковала, себя успокаивала и продолжала дальше идти к намеченной цели.
И вот как у Кастаньеды "когда думаешь что хуже уже быть не может, становится еще хуже".
Разрыв с парнем, дневник заброшен, аппетита нет. Вес днем и в одежде меньше чем был неделю назад, а вот радости от этого никакой.
Вот набралась храбрости и решила написать, чтобы оставить все печали тут.  Чтобы снова собраться и прийти в норму (уже не физическую, а психологическую). Понимаю, что это надо мне, пусть и нету того стимула, что был раньше.
Иду на тренировки... и восстанавливаю дневник. И все предложения остаться друзьями отклоняю, как и любые варианты общения. Хотела вернуть подарки, не принимает. Но все равно верну, не хочу никаких напоминаний.

Итак, обрисовываю проблему. За август ушло 2,5, за сентябрь менее 1 килограмма. В то время как в июле был минус 5 кг.
Появилась угроза срыва плана по  похудению в Новому году до 48 размера
С сентября занимаюсь интенсивной аэробикой + прогулки + велосипед. Июль-август были  отдыхом от аэробики, но плавала и ходила больше. Из-за жары в июле  ела  на 1350ккал  в среднем. Теперь вижу наедаю 1500-1600 ккал... хотя в нормы согласно таблице они укладываются.
Вот и думаю то ли "Плато", то ли надо опять урезать пайку до 1350ккал.
Как Вы считаете? Второй месяц все таки... а снижение веса  приблежается к нулю .
Паниковать или еще подождать?

Давно не публиковалась. Вот решила выложить дневничок. Все боялась перебрать по жирам из-за жаренных баклажанов (оч. их хотелось). В результате ошибочно ввела их 2 раза  и только благодаря публикации обнаружила ошибку . Так что, орешки были съедены не зря и перебора не случилось. В остальном ... все идет своим чередом. Прикреплен дневник питания