Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тофу жареный |
70
|
51 | 4 | 2 | 3 |
Кукуруза, консервы |
150
|
87 | 3 | 0 | 16 |
Соевое молоко, шоколадное, с доб. калция, витаминовA и D |
50
|
31 | 1 | 0 | 5 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Печенье сдобное "Лимон и мята" (Любятово) |
30
|
153 | 1 | 8 | 17 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 324 | 11 | 12 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отвар из шиповника |
250
|
47 | 0 | 0 | 11 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 47 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибной суп с соевым мясом (постный) |
250
|
99 | 7 | 2 | 11 |
Майонез, без холестерина |
15
|
103 | 0 | 11 | 0 |
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
50
|
114 | 4 | 0 | 22 |
Макароны отварные, по 1-302 |
180
|
176 | 6 | 0 | 36 |
Тушеные овощи-рагу |
80
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Соевое молоко, шоколадное, с доб. калция, витаминовA и D |
50
|
31 | 1 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 925 | 543 | 20 | 16 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Баранки простые |
40
|
124 | 4 | 0 | 25 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 126 | 4 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка с шампиньонами (постное блюдо) |
200
|
267 | 12 | 10 | 29 |
Салат овощной с рукколой |
300
|
146 | 3 | 10 | 11 |
Лук репчатый |
10
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 922 | 507 | 15 | 30 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3637 | 1549 | 52 | 60 | 200 |