База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат капустный
Морская капуста
Спаржа с морковью
Немолоко овсянный
Афицион
Мороженое соленая карамель арахис
Сырок глазированный чизкейк
Земляника
Русская уха
Мороз продукт мята шоколад
Гематоген с арахисом
Чука
Гематогеша кокосовый
Eco Greco
Крем-брюле карамель
Golden Altero
Eco Greco яблоко злаки
Творожный сыр зелень чеснок
Макароны [Donna Chiara]
Латте
Гранола
Зеленый смузи
Молоко (Fitness Time) 1% Милком
Баранина мякоть тушеная с луком
Крапива
Масло ГХИ
Суп с крапивой и шпинатом
Вафли из цветной капусты
Печень баранья с розмарином и луком
Брокколи тушеное
Цветная капуста запеченая с яйцом
Паста из коркумы
"Золотое" молоко
Бион-3
Лисички жареные с луком
Креветки обжаренные
Каша льняная
База ягодного смузи
Рисовая лапша с курицей и овощами
Овощное рагу по-канарски
Суп пюре из овощей
Соус для салата
Суп со шпинатом
Шоколад гречишный
Шпинат тушеный
Омлет со шпинатом
Кальмары тушеные в сметане
Почки тушеные в йогурте
Салат с кальмаром и болгарским перцем
Котлеты из щуки
Котлеты из трески
Суп с белыми грибами
Бризоль с куриной грудкой
Минтай тушеный с морковью и луком
Палтус тушеный с морковью и луком
Лепешки ржаные из цельнозерновой муки на дрожжах
Амарантовый шрот
Суп-пюре ассорти капустное
Крем-суп из грибов
Бутер с красной икрой (лосось)
Булочки
Кабачок с чесноком
Салат из моркови
Щавельный суп
Салат с тунцом
Блины с творогом и зеленым луком
Каша рисовая
Бульон куриный
Салат из свежих овощей
Смузи манго ананас
Суп с куриными фрикадельками
Смузи жимолость огурец
Утка тушеная с луком
Свекольник
Салат из баклажанов
Яйцо пашот
Оладьи из морской капусты
Постная "уха" из морской капусты
Пирожки из картофельного дрожжевого теста
Гречневый суп с морской капустой и консервированным горошком
Кальмары, фаршированные крабовыми палочками и морской капустой
Котлеты из кальмаров
Закуска с килькой в томатном соусе и морской капустой
Салат со свёклой, капустой и шпротами
Теплый салат с ветчиной, макаронами, сыром, маринованным огурцом и морской капустой
Суп с морской капустой и крабовыми палочками
Суп-пюре из морской капусты с грибами и тыквой
Креветки с лапшой из кабачка, брокколи и морской капустой
Вьетнамский куриный суп с рисом и морской капустой
Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Чиа-джем из морской капусты и клюквы
Суп-пюре из цветной капусты
Борщ красный (мой)
Суп тыквенный (овощной)
Паштет из скумбрии
Грибной суп с бататом и лапшой
Лобио из фасоли
Блины
Лобио из красной фасоли
Холодец
Суп гороховый
Компот из ягод
Винегрет (мой)
Тефтели из фарша куриных грудок
Витамин В (комплекс) Вкуссвил
Брокколи. Суп пюре
Щи из квашеной капусты - мои
Плов с курицей - мой
Плов с курицей (мой)
Хумус - нут
Хумус
Плов с мидиями
Меренговый рулет
Суп из морепродуктов с имбирем
Курица в панировке в духовке
Омлет с ветчиной и помидорками
Рис с курицей
Равиоли с лососем и сыром «рикотта»
Блинчики
Банановый коктейль
Запеканка творожная с манго и семенами чиа
Ролл «Цезарь»
Сырный цыпленок
Гречневые хлопья
Котлетки из курицы с кабачком и сыром
Ролл с лососем
Сэндвич со слабосолёной рыбой
Витамины one-a-day
Каша с гречневыми хлопьями
Драники картофельные
Салат цезарь
Ролл филадельфия
Салат летний
Рис
Кофе по-вьетнамски
Салат Филадельфия
Мягкий сыр Сербская брынза
Овсяноблин
Гранола со вкусом эспрессо Progranola
Овсяноблин
Уха из лосося
Творожный сыр
Кето майонез
Вега пицца
Имунеле kids груша - барбарис
Хлебный квас
Сметана 20%
Кислые червячки
Батон горчичный
Колбаса докторская вареная
DETRIMAX
Мороженое Арбуз
Молоко содержащий продукт с курагой
Гречка пятерочке
Суп Гречневый
Пирог с щавелем
Начинка
Плавленый продукт к завтраку
Колбаса полукапченая
Запеченные мюсли
Куриная голень без кожи и костей
Макароные изделия
Хлеб отрубной
Мороженое рай пина колада
Творог 9%
Салат из капусты (копия)
Мороженое Умка
Бутерброд тостовый
Омлет на пару
Жареная курица в соусе тереяки
Омлет с шампиньенами
Печень запеканка курица
Кето вафли
Смесь субпродуктов
Котлеты свин говяд и сало
Мой майонез
Котлеты субпродукты
Сердечки куриные
Лепешка сырно-творожная
Тесто 158
Ну очень ленивые голубцы
Паштет печеночный
Творожно морковная запеканка
Икра кабачковая
Тесто творожное
Хрень
Котлеты с овсянкой
Торт морковный
Суп гороховый
Запеканка творог яблоко овсянка
Грудка запеченая
Заливной творожный пирог с яблоками
Печень жарен куриная
Капуста тушеная
Каша рисовая
Оладушки
Фасаль зеленая пп
Перец в томатном
Фасоль с мясом
Суп гороховый
Оладьи с луком и яйцом
Уха
Плов
Творожная запеканка
Суп с сыром
Запеканка кабачек и картофель
Суп щи
Пирог со сгущенкой
Суп с фасолью
Винигрет
Суп с лапшой
Сырники
Каша овсянка
Сметанный пирог
Салат со свеклой
Овсяноблин
Борщ
Капуста тушеная
Морковь по корейски
Рогалики с творогом и сыром
Котлеты с творогом и овсянкой
Салат шуба
Запеканка яблоко аарица творог рис мука
Окрошка смесь без кваса
Рассольник
Суп копч окороч
Печенье овсянное
Пирог со сгустщенкой
Кабачек с рисом
Капустняк
Торт отрубной
Запеканка
Кето шоколад пирог
Миндальное печенье
Льняной хлеб
Кето варенники
Печень куриная отварная
Хлопья 5 злаков Увелка
Хлопья 5 злаков Увелка
Хлопья 5 злаков Увелка
Хлеб зерновой
Масло сливочное крестьянское
Омлет
Запеканка
Сыр мой
Творогозаменитель
Сардина в своему соку
Пудинг
Кофе
Овсяная крупа запареная на воде
Голень куриная отварная
Кофе с молоком в термосе
Энн Монстр без сахара
Кофе с молоком 3,4%
Арахисовая паста классическая шоколад
ПП пироженое?
Активиа без добавления сахара
Шаурма
Паста кокос
Овсяная каша из цельного зерна
Мицеллярный казеин"клубника"
Тыква запечённая в духовке
Кофе с минимальным молоком
Кокосовое печенье?
Низкоугливодный блин
Гречка запареная кипятком
Молоко коровье сырое
Клубничное пюре без сахара ?
Чай зелёный без сахара
Айран Царицын
Говяжий язык варёный
Макароны из цельно зерновой муки
"СИБИРСКАЯ КЛЕТЧАТКА" С ДОБАВКАМИ ВИТАМИННАЯ ПОЛЯНА
Белковый десерт
Мука из овсяных отрубей
Шоколадный овсяноблин ?
Творожная масса с клубникой
Кофе с топлёным молоком
Язык говяжий с луком и морковью
Плов из булгура
Хрустящие хлебцы с отрубями
Безугливодный хлеб
Салатик ?
Казеиновое мороженое
Кабачковые оладушки с сыром
Мороженое малиновое
Чиа пудинг
Напиток с корицей
Каша овсяная из цельного зерна на воде с добавлением молока
Салат огурцы помидоры со сметаной
Печеночные оладьи
Овсяноблин
Кабачки с сыром в духовке
Ленивый хачапури
Кабачки с курицей и песто
Вода
Песочный пирог с яблоками
Творожный торт
Песочный пирог с яблоками
Ежики свиные в духовке
Творожный торт морковный
Суфле из свинины
Салат сезонный
Пицца
Мороженое пломбир
Королевская ватрушка
Запеканка творожная
Салат Березка
Блины пп
Корзинка с ягодами
Корзинка из песочного
Котлеты
Оладушки
Манка кукурузная
Каша овсяная
Сырники из рисовой муки
Кофе растворимый с молоком без сахара
Слойка с лимоном
Салат из печени трески с яйцом и зелёным луком
Паштет из утиной печени мой
Салат из брынзы с оливками, шпинатом и зеленым луком
Индейка с грибами
иван-чай
Кокосовое парфе чиа
Перекус кефирный
Перекус йогуртовый
Смузи
Мюсли "элит"
Куриная грудка со сметаной
Кабачки со сметаной и сыром
Бутерброд с сыром
Молочный коктейль банан (домашний)
Курица по французски
Салат огурцы помидоры Фета
Клетчатка ржаная с ягодами
Балтика безалкогольное Грейпфрут
Сыр творожный Чудское Озеро
Хлебцы хрустящие Зерница
Активиа натуральный биойогурт
Белок яйца куриный
ПП торт Фрезье
Активиа биойогурт с добавками
Протеин Викинг пломбир
Пирожное Картошка (Озерова)
Батончик фруктовый с ананасом, апельсином и семенами льна
Клетчатка яблочная fitmall
Клетчатка льняная с ягодами
Батончик фруктовый с яблоком, апельсином, специями и семенами льна
Фасоль красная натуральная консервированная
Сыр Легкий 18,2 жира 35%в сухом веществе
Ягодный чизкейк (Озерова)
Запеканка овощная с куриной грудкой
Омлет с овощами
Чипсы Lay's из печи Паприка
Пивной напиток Redd's
Соевый соус Kikkoma
Куриные ножки по-восточному
Пирожное заварной Нежное
Форель слабосоленая филе-кусок 150г
Суши Нори
Батончик фруктовый с курагой, кокосовой стружкой и семенами льна
Бедро курица копчен-варёное
Оладьи из кабачков и куриного филе
"Бичи" говядинс
Сухое картофельное пюре
Рыжик (Озерова)
Чизкейк Нью-Йорк (Озерова)
Клетчатка пшеничная
Овсяноблин без начинки
Треугольники лососевые
Треугольники Лососевые
Хлебцы карамельные
ПП торт Прага
Творог в брикете 5%
Конфета Джек
Кулич творожный
Тефтели с рисом
Хлебцы гречневые
Омлет со шпинатом и кабачком
Пупки в сливках
Суп чечевичный овощной
Баклажаны тушеные
Котлеты из трески
Рыба с авокадо
Киноа со свининой и овощами
Омлет с грибами, шпинатом и фетаксой
Кофе с молоком
Котлеты из минтая 1400
Омлет с кабачком, грибами, помидорами и фетаксой
Желейка банан какао чернослив
Желейка из ряженки кофе сахар курага
Овсяноблинчик
Салат помидоры огурцы
Салат зеленый
Заправка для салата из соевого соуса
Мимо основа из соевого соуса
Суп куриный
Суп куриный с рисом
Хлебцы гречневые постные(Щедрые)
Йогурт термостатый 4%,,, Коровка из Кореновки,,
Хлебцы цельнозерновые, фитнеслайн витамин плюс
Био йогурт,, классический,, живые бактерии+растительные волокна
Биомакс двойное действие
Котлеты куриные с кабачками
Напиток
Бутик
Блин овсяно
Печенье
Капуста тушеная с фаршем
Какао с кокосовым молоком
Салат с томатами
Холодец
Яйцо вареное
Шкварки из бекона
Свинина зпеченая
Грибы с фасолью
Грибы с фасолью (копия)
Яйцо жареное
Какао с молоком
Какао с молоком
Салат с помидорами
Лакедра жаренная
Какао алк с кокосовым молоком
Пирог малина, творог
Банановые панкейки
Гранола банановая
Вафли из мягкого творога
Омлет с сыром
Овсяноблин на молоке
Сырные вафли
Вафли из творога
Сырные блины
Вафли творожено-банановые
Банановая гранола 2.0
Тирамису
Курица под сыром
Пирог-ватрушка с вишней
Запеканка с вишней
Пирог с грушами
Курица под сыром с помидором
Морковный торт
Сырники
Тыквенный кекс ПП
Сырники 9%
Банановый хлеб
Творожные булочки
Запеканка с тыквой
Тыквенный кекс
Тыква с яйцом
Шоколадный брауни пп
Блины
Свинина тушеная
Суп с килькой в томате
Творожный десерт с ягодами
Борщ с курицей
Омлет 2
Сардина тихоокеанская иваси натуральная
Тесто для чебуреков
Фарш чебур
Огурцы кружочками
Каша гречневая 1 порция
Шрот расторопши
Omega 3 FISH OIL
Окрошка с колбасой
Суп с грибами
Салат
Оладьи на кефире
Куриная печень тушеная
Куриная грудка запеченная
Сибирские отруби очищающие
Омлет в мв
Грибы жареные с луком мои
Минтай жареный
Королевская ватрушка
Минтай в сметанном соусе
Тушеная индейка с кабачками
Фарш приготовленный
Блины заварные
Яблочный пирог кудрявый
Окрошка
Мусс из ряженки
Мороженое с ароматом ванили в стаканчике
Овощной суп-пюре
Шоколадное желе
Борщ вегетарианский
Свёкла тушеная
Перец фаршированный мой
Борщ
Шарлотка
Грудка куриная в микроволновке
Каша 5 злаков
Тушёные овощи
Отбивные из куриного филе
Кабачок тушеный
Бублик ванильный
Рагу с индейкой
Пастила из груш и яблок
Вино розовое
Суп картофельный
Пирог в МВ
Интересные блоги
anton
20-09-2023
Дневник питания и тренировок за 20.09.2023
Поозавчера кончились продукты, и вчера хотел пойти...
0
123
Валентина
16-09-2023
Дневник питания и тренировок за 15.09.2023
Доброе время суток, дорогие МЗР-цы! Активность п...
3
74
Мария -25.5
19-09-2023
Кратко о подходе в похудении
Решила сохранить постом. Проверено мной, `карта бь...
11
65
Андрей
20-09-2023
Какое место в вашем рационе занимают овощи?
Заканчивается пора домашних овощей, опять пойдем в...
4
59
Лучшие рационы
Зоя
2023-09-22
Калорийность:
1136 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна
2023-09-11
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%
Галина
2023-09-02
Калорийность:
1176 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Брецель
Автор
Женя
360.1
10.3
7.6
62.7
3
9
35
Шайбочки курино творожные с зеленью, с сыром страчателла и овощным салатом
Автор
Алла
176.3
10.7
12.6
4.6
7
0
0
Суп на бульоне из кролика с красной фасолью
Автор
Ольга
99.2
7.9
3.8
6.7
7
5
11