Блог
Войти
ИринаГол
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ИринаГол
18.05.2021 13:37
Лиха беда - начало! СТАРТ!!!! 75 кг 170 см 51 год)
Лиха беда - начало!
СТАРТ!!!!
75 кг 170 см 51 год)
2
3
Мыслящая водоросль
18.05.2021 16:22
Добро пожаловать) Я тоже 170 см, но 80 кг. Удачи!
Olga
18.05.2021 17:37
приветствуем вас в семье МЗР ! удачи в вашем правильном деле!!! главное внимательно прочитать теорию и следовать ей! и у вас все получится!!!
Елена
18.05.2021 18:37
Успехов!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
55
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
0
0
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
4
0