Холодно и лениво. Ещё и работать пришлось онлайн, писать посты в официальную группу об участии и наградах наших коллективов в конкурсе.
Для рукоделия, точнее для Валенка сил не нашлось, пообщались с мужем, вместе обедали и ужинали. А ещё у меня была ванна с бишофитом. Так хорошо после нее.

Какая-то неделя суетная, насыщенная событиями, эмоциями, работой и мало отдыха. Завтра замеры. Результатов больших не жду, но решила начать принудительно планировать отдых. И прогулки. Жаль только погоду обещают плохую. Ну тогда отдых буду планировать с учётом погоды. Может в спа схожу хотя бы раз на неделе. В четверг (у меня это выходной). Во вторник еду в Новороссийск по делам, и если будет более менее погода, то хорошо прогуляюсь пешком по набережной.
А сегодня с питанием не очень. Хоть и выходной,но надо было на работу выходить, а там я сооблазнилась на зефирку. Тетки там вообще очередное застолье устроили, я с ними особо не сидела, но приходила греться чай пить.
За зефир себя не ругаю, съела и съела, давно не ела, а раньше его упаковками ела. А в прошлый свой неудавшийся период подсчётов зефир оставался в рационе постоянно. Типа не могла без него. Сегодня ровно. Да вкусный, хороший, если брать по составу и по органолептическим свойствам. Но ровно. Не побегу покупать. И следующий раз не скоро решусь поесть.
А вечером оторвалась по креветкам. Давно их запланировала, но не представляла сколько будет в граммах отход в виде панциря. В общем отвела душу. Кот помог, я с ним честно поделилась. По братски 🤣
Завтра будет привычный рацион и творчество. А сегодня как-то так.

Вчера был насыщенный день, а сегодня я как выжатый лимон. Может раскачаюсь ещё, на работу пора одеваться... План на день. Вечером откорректирую

Сегодня весь день в беготне и еда в общепите, чуть вылезла из рамок, но старалась максимально набрать белок и нутриенты. Углеводы убежали при этом вперёд.
Завтра снова на домашний рацион.
Присмотрела мужу подарочек на 23 февраля и себе заодно сооблазнилась. Завтра привезут мне. Так что завтра похвастаюсь)))
Шагов натопала меньше пяти тысяч, зябко на улице, ветер противный.

Рацион на сегодня примерно такой, все готово кроме ужина, его по-быстрому приготовлю вечером.
Сегодня во сне ругалась с гаишниками. Они меня про ранили и притерлм к высокому бордюру. И доказывали что я поехала под запрещающий знак. И все это в жуткую погоду где-то под красноярском... Почему именно там не знаю.
Но знака не было, я ехала медленно и навигатор рисовал именно туда... В общем я во сне доказывала им что это автоподстава и они знак ставят после того, как человек проедет. На что мне ответили, что завтра суд... И уже проснувшись я подумала про видеорегистратор, про то, что не подписала протокол, но и жилье так и не нашла до завтра, хотя я ехала проездом куда-то ещё дальше.

Никуда сегодня не ходила, весь день опять провозилась со своей куклой... Не все идеально, но уже видно, что примерно получится, когда я ее доделаю. Как-то примерно так:

По еде сегодня перебор белка, и недобор углеводов, да такой, что после ужина прям захотелось чего-то сладенького... В итоге открыла банку ананасов консервированных, взяла три колечка...

1. Сегодня шагов около 4 тысяч
2. Поняла, что стала подвижнее, и если раньше предпочитала посидеть, попросить кого-то что-то принести, то теперь сама охотно встаю и иду. Сегодня вот ходили с коллегой за принтером в пункт выдачи на ВБ. Никто не захотел пойти, а я с удовольствием прогулялась.
3. Открыли с мужем очередную банку печени трески, вот в ней натуральная - и вкус и запах и консистенция именно печени, а не чего-то другого.
4. Шампиньоны на пару - это очень вкусно.