Дневник питания за 10.01.2023

Вот и мой обед. Сегодня день рождения Сына 6 лет пролетели как один день. Вчера пекла торт сегодня попытаюсь его не попробовать чтобы в калории уложиться

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица по-Французски с Грибами и Овощами-Гриль [Кухня на Районе]	0.5	240.5	22.5	14.5	5
Синнабон [Киты Еды]	100	260	5	6	48
Цитрусовый Лимонад [Greenbox]	200	60	0.2	0	14.6
Итого	450	560	27	20	67

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб	100	278.5	7.3	5.5	50.1
супы	200	149.2	8.4	10.2	6
Ветчинка Домашняя [Гродфуд]	70	147	7	12.1	2
Имбирь Маринованный [Домашний Вкус]	50	22.5	0.3	0.1	5.5
Итого	420	597	23	27	63
Итого за день	870	1157	50	48	131