Куриный окорочок (Жарка) | 845 г |
Фарш куриный приготовленный (бедра+грудка) | 370 г |
Лук репчатый (Жарка) | 150 г |
Перец жгучий красный (Жарка) | 55 г |
Томаты консервированные целые (Варка без слива) | 780 г |
Вода, водопроводная, питьевая | 400 г |
Мука из желтой кукурузы, необогащенная | 18 г |
Соль поваренная пищевая | 15 г |
Перец молотый красный | 10 г |
Орегано, сушеный | 2 г |
Зира, семена | 4 г |
Фасоль красная консервированная | 240 г |
Корица | 5 г |
Масло оливковое | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 97 кКал | 5.76% | |
Белки | 11.7 г | 15.39% | |
Жиры | 3.7 г | 6.61% | |
Углеводы | 4.3 г | 1.96% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 71.2 г | 3.13% |
Дюндель написал:
Мы говорим НЕТ! пресной и скучной пище! В ближайшем будущем буду выкладывать блюда индийской кухни, в том числе курицу тандури и карри виндалу и вариации на эту тему