Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
24.04.2021 12:50
HELP!!!
Люди, подскажите, как заносить расход калорий. Сегодня предстоит генералка, дом 100 кв м, пропулесосить, помыть полы, хочу частично помыть окна. Все не осилю. Калорий потрачу достаточно, но куда их внести?
16
Елена
24.04.2021 11:12
Ну что, начну перекрестясь. Надо скинуть 9 кг. Оче...
Ну что, начну перекрестясь. Надо скинуть 9 кг. Очень надо, да поможет мне Бог.
2
9
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Елена Петрова
27-03-2024
Дневник питания за 27.03.2024
Случилось то, чего боялась. Свекрови сделали опера...
6
103
Алеся
24-03-2024
Дневник питания за 24.03.2024
Вот результаты сегодняшнего дня, опять перебор 😥😥😥...
5
75
Катя Файн
27-03-2024
Одно наблюдение
Есть у меня одно наблюдение за женщинами, которые ...
18
58
Мария. Адепт 2500 ккал
20-03-2024
Торгую злом
Всем привет! Заскочила на форум поделиться своим н...
27
41
Новые рецепты
Манты с картошкой и курогрудкой
Автор
Елена Петухова
197.4
11.9
5.6
24.8
6
1
0
Панкейки
Автор
Татьяна
272
7.1
10.2
37.1
0
0
5
Постный борщ
Автор
cejidb
39.8
1.3
1.4
5.2
20
4
3
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-19
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-12
Калорийность:
1055 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-03-05
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
96%