Друзья, очень интересует ваши отзывы о источнике кальция -
яичная скорлупа.
На практике, кто то
сталкивался с побочными эффектами?
Информация из интернет
Состав яичной скорлупы - на 93% состоит из карбоната кальция,
а так же кремний и медь, фосфор и железо, цинк, марганец, магний,
алюминий, изолейцин, метионин, цистин и лизин.
В соединении с лимонной кислоты - цитрат кальция.
Для сравнения
Творог 610грам - это 1000мг кальция, равносильно приему 0,5 ч.л.
скорлупы.
А вот еще интересная иформация собранная в одном посте
http://health-diet.ru/people/user/37786/blog/7390/?commentId=67252