Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
39
|
45.2 | 6.2 | 2 | 0.7 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Рисовая мука, белая |
28
|
102.5 | 1.7 | 0.4 | 21.8 |
Яйцо куриное |
56
|
87.9 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 803 | 356 | 17 | 9 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
China layers |
60
|
196.8 | 18 | 8.3 | 2.2 |
Итого | 340 | 202 | 18 | 8 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
76
|
210.5 | 6.9 | 0.8 | 43.2 |
Сыр Творожный [Cream Nuvo] |
20
|
54.2 | 1.4 | 5.1 | 0.6 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) |
140
|
162.4 | 27.4 | 5.7 | 0.4 |
Итого | 436 | 449 | 37 | 11 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранд десерт шоколад Эрман |
200
|
260 | 5.2 | 10.4 | 34.6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фруктовая постила |
42
|
110.5 | 1 | 0 | 24.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
560
|
5.6 | 0 | 0 | 1.1 |
Батончик глазированный "Кокосовый торт" |
40
|
142 | 10 | 2.8 | 1 |
Итого | 1122 | 518 | 16 | 13 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья мультизерновые |
28
|
98 | 3.1 | 0.4 | 20.7 |
Exponеnta bio-skyr персик-абрикос |
350
|
122.5 | 21 | 0 | 10.5 |
Фолиевая кислота 0.5 табл |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-д3-мик форте |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жевательный Мармелад Ягоды [Fruit-Tella] |
9
|
31.9 | 0.3 | 0 | 7.5 |
Итого | 1090 | 252 | 24 | 0 | 38 |
Итого за день | 3791 | 1778 | 113 | 43 | 200 |