Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пюре из тыквы |
180
|
111.2 | 3.8 | 5.2 | 12.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
21
|
42.2 | 1.4 | 0.3 | 8.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
85
|
52.7 | 2.5 | 3 | 4 |
Арахис |
13
|
71.8 | 3.4 | 5.9 | 1.3 |
Итого | 499 | 281 | 11 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками |
11
|
47 | 0.2 | 0.9 | 9.6 |
Итого | 211 | 49 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная в сметане |
130
|
219.4 | 24.7 | 12.1 | 2.9 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
95
|
95.9 | 4 | 1 | 17.6 |
Салат из свеклы и яйца |
45
|
34.4 | 2.1 | 1.3 | 3.5 |
Огурец соленый |
10
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Пшеничные отруби |
19
|
31.4 | 3 | 0.7 | 3.2 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
70
|
43.4 | 2 | 2.5 | 3.3 |
Итого | 578 | 474 | 36 | 21 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Итого | 280 | 78 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Грейпфрут |
100
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
250
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
20
|
116.8 | 4.2 | 10.3 | 2.3 |
Итого | 423 | 237 | 11 | 16 | 9 |
Итого за день | 2391 | 1121 | 61 | 53 | 97 |