Римма Амировна
06.08.2022 22:01

Дневник питания за 06.08.2022

Дорогие мои , вот вам очередной анекдот😄
Пожилая пара приходит в гости к другой такой же. Пока бабульки возятся на кухне, деды болтают в комнате:
— Мы на прошлой неделе ходили в новый ресторан, не понравилось.
— А что за ресторан?
— Черт, вылетело из головы. Как называется этот красный цветок, который ты даришь тому, кого любишь?
— Тюльпан?
— Нет.
— Гвоздика?
— Тоже нет.
— Роза?
— Точно, роза. (В сторону кухни.) Роза, как называется тот ресторан, в который мы ходили на прошлой неделе?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Укроп
16
6.4 0.4 0.1 1
Перец сладкий зеленый
51
13.8 0.7 0.1 2.7
Яблоко
99
46.5 0.4 0.4 9.7
Пирог, из песочного теста, бисквит, приготовленный по рецепту
46
159.2 2.8 6.5 22.3
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
200
45.8 2.2 2.6 3.2
картофель молодой
65
60.3 1.3 1.5 10.3
Масло Сливочное 72,5% [Первый Вкус]
3
19.9 0 2.2 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Укроп
16
6.4 0.4 0.1 1
Перец сладкий зеленый
51
13.8 0.7 0.1 2.7
Компот из вишни
280
149.8 0.8 0.2 38.4
Суп гороховый постный
281
94.1 5.9 1.4 15.5
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
150
34.3 1.7 2 2.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
600
0 0 0 0
Попкорн, со вкусом сыра
31
163.1 2.9 10.3 12.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
рыба запеченая с лимоном
160
187.5 22.2 9.9 1.3
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Склероз он такой.😁
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты