Римма Амировна
14.08.2022 05:47
😂😂😂
— Ну что, голубчик, пьёте? — Да, доктор... — А что же вы пьёте? — Ну, если название этого напитка разделить на две части, то получатся названия животных. — Конь-як? — Точно! — А как много вы пьете? — А поменяйте животных местами...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Абрикосы
70
30.8 0.6 0.1 6.3
Эскимо в шоколадной глазури СССР
70
196 2.5 14 15.4
Творог 9% жирности
38
64.2 6.8 3.4 1.1
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
200
45.8 2.2 2.6 3.2
Яблоко
80
41.6 0.2 0.1 9.1
Яйцо куриное жареное (без масла)
42
73.3 6.1 5.3 0.3
Укроп
8
3.2 0.2 0 0.5
Огурец грунтовый
42
5.9 0.3 0 1.1
Помидор (томат), грунтовый
70
16.8 0.8 0.1 2.7
Чеснок
4
6 0.3 0 1.2
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Печенье Деревенское (мамино)
11
30.2 0.9 0.9 4.6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Укроп
25
10 0.6 0.1 1.6
Руккола
18
4.5 0.5 0.1 0.4
плов курица
123
190.2 9.3 6.4 23.7
Перец сладкий зеленый
103
27.8 1.3 0.1 5.5
Кабачок, все сорта
53
8.5 0.6 0.1 1.2
Сметана 15% жирности
25
40.5 0.7 3.8 0.9
Абрикосы
48
21.1 0.4 0 4.3

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Арахис Соленый [Караван]
65
396.5 18.2 30.6 12.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Укроп
8
3.2 0.2 0 0.5
Огурец грунтовый
42
5.9 0.3 0 1.1
Помидор (томат), грунтовый
70
16.8 0.8 0.1 2.7
Чеснок
4
6 0.3 0 1.2
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
плов курица
80
123.7 6.1 4.2 15.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Римма Амировна
13.08.2022 05:28
Одесса. Утро. Привоз. — Дайте, пожалуйста, мне попробовать вон ту колбаску... Солоновата. А можно попробовать вот эту? Нет, не годится, слишком наперчена. А вот ту? Можно попробовать? Нет, пресная. А кровянка есть? Дайте кусочек попробовать. Жирновата... Ой, это за мной уже такая очередь? Извините, пожалуйста, что я вас задерживаю. Голос из очереди: — Ничего, ничего, вы завтракайте, мы подождем!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
60
31.2 0.2 0.1 6.8
Абрикосы
48
21.1 0.4 0 4.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
250
57.2 2.8 3.3 4
Укроп
34
13.6 0.9 0.2 2.1
Перец сладкий зеленый
64
17.3 0.8 0.1 3.4
плов курица
109
168.5 8.3 5.7 21
Творог 9% жирности
49
82.8 8.8 4.4 1.5
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
15
8.1 0.4 0.4 0.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Руккола
22
5.5 0.6 0.1 0.5
Салат Листовой в Горшочке [Выборжец]
17
2.7 0.3 0 0.3
Кабачок, все сорта
120
19.2 1.5 0.2 2.7
Гречка Запаренная Кипятком [Домашняя Кухня]
77
67 2.7 0.7 13.3
Имбиря корень сырой
3
2.4 0.1 0 0.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Творог 9% жирности
59
99.7 10.6 5.3 1.8
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
15
8.1 0.4 0.4 0.7
Абрикосы
60
26.4 0.5 0.1 5.4
Арбуз
200
54 1.4 0.2 11.6
Абрикосы
40
17.6 0.4 0 3.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
200
45.8 2.2 2.6 3.2
Кабачок, все сорта
53
8.5 0.6 0.1 1.2
плов курица
121
187.1 9.2 6.3 23.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 4
Римма Амировна
12.08.2022 17:12
😂😉
Ну прям как в "Кавказской пленнице" Ниночка плотненько поела и крикнула :"Я объявляю голодовку!"

Мысли о том, что надо бы сесть на диету, приходят обычно после сытного обеда и исчезают за полчаса до ужина...
😂😂😂

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Яблоко
107
55.6 0.3 0.2 12.2
Абрикосы
48
21.1 0.4 0 4.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Укроп
9
3.6 0.2 0 0.6
Перец сладкий зеленый
69
18.6 0.9 0.1 3.7
Сметана 15% жирности
25
40.5 0.7 3.8 0.9
Огурец грунтовый
56
7.8 0.4 0.1 1.4
Помидор (томат), грунтовый
46
11 0.5 0.1 1.7
Абрикосы
44
19.4 0.4 0 4
Овсяная каша, по 1-280
131
142.8 3.4 5.4 20.3

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Укроп
31
12.4 0.8 0.2 2
Руккола
18
4.5 0.5 0.1 0.4
Салат Листовой в Горшочке [Выборжец]
17
2.7 0.3 0 0.3
Суп куриный с рисом и картофелем
182
111.7 5.1 2 17.8
Кабачок, все сорта
61
9.8 0.7 0.1 1.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Сыр Белебеевский
60
208.2 16.2 15.9 0
Арбуз
250
67.5 1.7 0.3 14.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
150
34.3 1.7 2 2.4
Кабачок, все сорта
53
8.5 0.6 0.1 1.2
Яйцо куриное жареное (без масла)
42
73.3 6.1 5.3 0.3
Сыр плавленный ЭкоМилк
20
60 2.1 5 0
Огурец грунтовый
82
11.5 0.7 0.1 2.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Римма Амировна
12.08.2022 17:02
😉😂
— Официант, почему в вазе искусственные цветы? В первоклассном ресторане цветы могли бы быть живыми! — Вы правы. Но с тех пор, как наш ресторан стал вегетарианским, посетители думают, что живые цветы — это закуска.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Яблоко
155
80.6 0.4 0.3 17.7
Абрикосы
68
29.9 0.6 0.1 6.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Укроп
9
3.6 0.2 0 0.6
Перец сладкий зеленый
40
10.8 0.5 0 2.1
Шарлотка из яблок
39
103.8 5.7 3 13.3
Оладьи из кабачков с овсяной мукой
83
68.5 2.5 1.8 10.5
Сметана 15% жирности
25
40.5 0.7 3.8 0.9

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Перец сладкий зеленый
30
8.1 0.4 0 1.6
Укроп
27
10.8 0.7 0.1 1.7
Руккола
12
3 0.3 0.1 0.2
Салат Листовой в Горшочке [Выборжец]
23
3.7 0.3 0 0.5
Суп куриный с рисом и картофелем
188
115.4 5.3 2.1 18.4
Кабачок, все сорта
50
8 0.6 0.1 1.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Перец сладкий зеленый
50
13.5 0.7 0.1 2.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
150
34.3 1.7 2 2.4
Помидор (томат), грунтовый
25
6 0.3 0.1 1
Кабачок, все сорта
53
8.5 0.6 0.1 1.2
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту
85
225.3 2 10.6 31.5
Абрикосы
40
17.6 0.4 0 3.6
Яйцо куриное жареное (без масла)
42
73.3 6.1 5.3 0.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Римма Амировна
08.08.2022 19:55
Представьте картину: за окном мороз, окна заледенели, вы только пришли с улицы, а на столе в огромном блюде дымятся пельмешки, рядом в тарелочке аккуратно нарезана селедочка, политая маслицем и посыпанная лучком. Чего еще не хватает? Правильно!
А иностранец ни за что не догадается…

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
45
12.2 0.6 0 2.4
Укроп
12
4.8 0.3 0.1 0.8
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
250
57.2 2.8 3.3 4
Малина
22
10.1 0.2 0.1 1.8
Вишня
39
20.3 0.3 0.1 4.1
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту
67
177.5 1.6 8.4 24.9
Овсяная каша, по 1-280
109
118.8 2.8 4.5 16.9

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
31
8.4 0.4 0 1.6
Малина
25
11.5 0.2 0.1 2.1
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Укроп
22
8.8 0.6 0.1 1.4
картофель молодой
204
189.1 4.1 4.7 32.4
тушеная квашеная капуста
51
36.8 1.1 2.7 1.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Перец сладкий зеленый
36
9.7 0.5 0 1.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
рыба запеченая с лимоном
130
152.4 18.1 8.1 1
Абрикосы
80
35.2 0.7 0.1 7.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Римма Амировна
08.08.2022 05:21
Открылся ресторан, в котором все есть. Шел как-то мимо мужик и решил над этим фактом приколоться. Зашел, сел за столик и заказал официанту бифштекс из слоновьего мяса. Через некоторое время официант возвращается:
— Извините, сэр, но мы не можем выполнить ваш заказ.
— Почему? Ведь у вас над входом написано, что у вас есть все?
— Это так, сэр, но мы скоро закрываемся, и шеф-повар не хочет начинать нового слона…

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
54
149.6 4.9 0.6 30.7
кофе с молоком
200
33.4 1.4 2 2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
39
10.5 0.5 0 2.1
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Гречка Запаренная Кипятком [Домашняя Кухня]
65
56.6 2.3 0.6 11.2
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62
180
102.6 2.5 7.4 5.9

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
53
14.3 0.7 0.1 2.8
Рыба жареная
89
184.9 14.8 10.1 9.4
картофель молодой
65
60.3 1.3 1.5 10.3
Масло Сливочное 72,5% [Первый Вкус]
3
19.9 0 2.2 0
Малина
25
11.5 0.2 0.1 2.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
33
11.5 0.4 0 2.3
Вишня
20
10.4 0.2 0 2.1
Суп гороховый постный
215
72 4.5 1.1 11.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Римма Амировна
06.08.2022 22:01
Дорогие мои , вот вам очередной анекдот😄
Пожилая пара приходит в гости к другой такой же. Пока бабульки возятся на кухне, деды болтают в комнате:
— Мы на прошлой неделе ходили в новый ресторан, не понравилось.
— А что за ресторан?
— Черт, вылетело из головы. Как называется этот красный цветок, который ты даришь тому, кого любишь?
— Тюльпан?
— Нет.
— Гвоздика?
— Тоже нет.
— Роза?
— Точно, роза. (В сторону кухни.) Роза, как называется тот ресторан, в который мы ходили на прошлой неделе?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Укроп
16
6.4 0.4 0.1 1
Перец сладкий зеленый
51
13.8 0.7 0.1 2.7
Яблоко
99
46.5 0.4 0.4 9.7
Пирог, из песочного теста, бисквит, приготовленный по рецепту
46
159.2 2.8 6.5 22.3
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
200
45.8 2.2 2.6 3.2
картофель молодой
65
60.3 1.3 1.5 10.3
Масло Сливочное 72,5% [Первый Вкус]
3
19.9 0 2.2 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Укроп
16
6.4 0.4 0.1 1
Перец сладкий зеленый
51
13.8 0.7 0.1 2.7
Компот из вишни
280
149.8 0.8 0.2 38.4
Суп гороховый постный
281
94.1 5.9 1.4 15.5
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
150
34.3 1.7 2 2.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
600
0 0 0 0
Попкорн, со вкусом сыра
31
163.1 2.9 10.3 12.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
рыба запеченая с лимоном
160
187.5 22.2 9.9 1.3
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Римма Амировна
05.08.2022 21:13
😂
— Дорогая, что у нас сегодня на ужин?
— Очень ленивые голубцы!
— Это как?
— Капуста на балконе, фарш в морозилке!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Перец сладкий зеленый
39
10.5 0.5 0 2.1
Руккола
6
1.5 0.2 0 0.1
Земляника Быстрозамороженная [Вологодская Ягода]
23
9.4 0.2 0.1 1.7
Жимолость
21
8.7 0 0 1.8
Укроп
14
5.6 0.4 0.1 0.9
Огурец грунтовый
30
4.2 0.2 0 0.8
Свекла отварная по 1-76
59
28.3 1.1 0.1 5.8
Овсяноблин
60
120.2 5.3 3.6 16.9

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Перец сладкий зеленый
39
10.5 0.5 0 2.1
Овсяноблин
60
120.2 5.3 3.6 16.9
Гречка Запаренная Кипятком [Домашняя Кухня]
90
78.3 3.2 0.8 15.6
Хренодер "Огонек" [Домашний Вкус]
50
14.5 0.8 0.2 3.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Творог Деревенский 9% [Первый Вкус]
56
87.9 9 5 1.7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
24
13 0.7 0.6 1.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Картофельное пюре по 1-208
130
97.5 2.7 1 19.1
Перец сладкий зеленый
26
7 0.3 0 1.4
Укроп
14
5.6 0.4 0.1 0.9
Компот вишневый по 2-120
100
57 0.2 0.1 13.8
Лук репчатый (Припускание)
57
21.3 0.8 0.1 4.2
Яйцо куриное, омлет
50
77 5.3 5.8 0.3
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Жарка)
17
8.7 0.5 0.4 0.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 14
Римма Амировна
05.08.2022 18:17
Кому-нибудь нужны курсы "Жизнь без мата" ? Организую.... Но сначала сама научусь обходится без мата. Шучу 😂 Просто картинка сегодня попалась прикольная. Делюсь!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кукурузные палочки
12
43.1 1.2 0.2 9.7
Перец сладкий зеленый
39
10.5 0.5 0 2.1
Масло Сливочное 72,5% [Первый Вкус]
5
33.1 0.1 3.6 0.1
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280
190
199.5 4.6 7.6 28.1
Жимолость
22
9.1 0 0 1.9
Земляника Быстрозамороженная [Вологодская Ягода]
20
8.2 0.2 0.1 1.5
кофе с молоком
200
33.4 1.4 2 2
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0
Арбуз
450
121.5 3.1 0.5 26.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Перец сладкий зеленый
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Суп куриный с рисом и картофелем
185
113.6 5.2 2 18.1
Арбуз
150
40.5 1 0.2 8.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Арбуз
150
40.5 1 0.2 8.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Творог Деревенский 9% [Первый Вкус]
86
135 13.8 7.7 2.6
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
24
13 0.7 0.6 1.2
Яблоко
80
37.6 0.3 0.3 7.8
Перец сладкий зеленый
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Огурец грунтовый
92
12.9 0.7 0.1 2.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Римма Амировна
04.08.2022 07:24
И снова здравствуйте ,дорогие худеющие, набирающие и поддерживающие свой вес дамы и господа! И снова я с вами! 😊😍

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), с солью
106
92.2 2 0.1 19.2
Масло Сливочное 72,5% [Первый Вкус]
5
33.1 0.1 3.6 0.1
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Руккола
6
1.5 0.2 0 0.1
Шпинат
6
1.4 0.2 0 0.1
Кабачок, все сорта
73
11.7 0.9 0.1 1.6
Перец сладкий зеленый
39
10.5 0.5 0 2.1
Кукурузные палочки
12
43.1 1.2 0.2 9.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп куриный с рисом и картофелем
150
92.1 4.2 1.7 14.7
Грудка Куриная Отварная [Окей]
30
38.7 6.3 1.5 0
Перец сладкий зеленый
39
10.5 0.5 0 2.1
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свекла отварная по 1-76
117
56.2 2.1 0.1 11.5
Подсолнечное масло
3
27 0 3 0
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)
29
11.9 0.4 0.1 2.4
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
300
68.7 3.3 3.9 4.8
Карась морской, приготовленный на жару
148
186.5 38.5 2.4 0
Перец сладкий зеленый
55
14.9 0.7 0.1 2.9
Кабачок, все сорта, вареный, с солью
31
6.2 0.3 0.1 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы