Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Овсяная Традиционная со Сливками [Красная Цена] |
35
|
104.7 | 3.3 | 1.8 | 18.9 |
Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
154.8 | 11.7 | 11.7 | 0 |
Итого | 200 | 315 | 15 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
170
|
39.1 | 3.1 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 170 | 39 | 3 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
150
|
235.5 | 19.1 | 17.3 | 1 |
Energy Drink Ice [Gorilla] |
450
|
211.5 | 0 | 0 | 52.2 |
Итого | 600 | 447 | 19 | 17 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3100 | 158 | 12 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
172 | 13 | 13.1 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
40
|
45.2 | 9.4 | 0.8 | 0.2 |
Итого | 90 | 217 | 22 | 13 | 0 |
Итого за день | 4160 | 1177 | 72 | 56 | 90 |