Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Варка) |
760
|
498 | 110 | 6.2 | 0 |
Картофель (Варка без слива) |
1000
|
720.7 | 19.6 | 3.9 | 151.6 |
Вода водопроводная, городская |
4000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Варка без слива) |
50
|
16.4 | 0.6 | 0 | 3.2 |
Капуста белокочанная |
560
|
156.8 | 10.1 | 1.1 | 26.3 |
Нут (турецкий горох) |
20
|
61.8 | 4 | 0.9 | 9.2 |
Подсолнечник, семечки |
50
|
300.5 | 10.4 | 26.5 | 5.3 |
Печень трески. Консервы |
9
|
55.2 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
Яйцо куриное (Жарка) |
3
|
182.2 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Лук репчатый (Варка без слива) |
1
|
28.8 | 1 | 0.1 | 5.7 |
Итого | 6650 | 2020 | 171 | 57 | 202 |
Итого за день | 6650 | 2020 | 171 | 57 | 202 |