Дневник питания за 12.04.2021

Вы же ещё будете сегодня есть?

Å Å, Нет. Мне и не хочется. А надо? У меня каждый 4-й день получается, что я на работе и этот день вот такой разгрузочный. Но если 2-е ночи перед этой я спала очень хорошо, то сегодня уже не очень, заснула в 22-30 встала 3-30. Но потом вроде и задремала, сон не совсем кошмарный, но... Как буд-то у меня на работе обед, я вышла по магазинам, купила какой-то сырный треугольник, оказалась почему-то у себя дома и когда посмотрела на часы понимаю, что я на полчаса опаздываю на работу, а до нее еще доехать надо. Здесь прозвонил будильник 6-10.

Lanasbl, незнаю, для меня мало коллажа, мне еда снилась когда держала пост, видно организм чота хотел😁
Возможно вы привыкли, а организм ещё нет, но вам виднее

Å Å,Я экспериментирую.  Сегодня например яблоко и суп съела утром после запланированных орехов и печени трески. Почувствовала, что с удовольствием поспала бы. Но не хочется терять день, вечером на работу. Вот теперь думаю, может суп перенести на вечер, на самое перед сном. Суп не жирный, но по-моему он на меня действует как снотворное. Попробую завтра так сделать. Явно мне перед сном надо что-то съесть, чтобы хорошо спать.

Lanasbl, эксперименты, это как спор, в котором рождается истина, дерзайте 👍

Å Å,Пробую, буду стараться и писать, что у меня не получается, а лучше, чтобы получалось.