Lanasbl
27.02.2021 20:55

Дневник питания за 27.02.2021

Сегодня была на работе. Поэтому такое питание. Хотела попить дома кофе, но пришла домой и уже не хочется. Немного устала.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Льняное масло холодного отжима
4
35.4 0 4 0
Бразильский орех
4
26.4 0.6 2.7 0.2
Грецкий орех
4
26.2 0.6 2.4 0.4
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
400
4 0 0 0.8
Печенье сахарное из муки первого сорта
70
284.9 5.2 6.6 51.2
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами
40
227.6 1.6 15.8 20.5
Яблоко
130
61.1 0.5 0.5 12.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги