wildercatse

Рецепт Перловая каша с овощами

wildercatse  -> Всем
Рецепт Перловая каша с овощами
Перловка, сэр. С овощами гораздоо вкуснее.

Ингредиенты

  г
Перловая крупа, приготовленная700 г
Лук репчатый (Жарка)150 г
Морковь, красная (Жарка)150 г
Томатная паста, консервированная, без соли200 г

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 2 г; жиры - 0 г; углеводы - 22 г; калорийность - 100 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион

Способ приготовления

Теги:
Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
печень в экспресс-соусе из авокадо
Рейтинг 29
Калорийность 129
2
Отбивные из говяжьей печени
Рейтинг 23
Калорийность 206
3
паштет печёночный
Рейтинг 21
Калорийность 171
4
суп рыбный
Рейтинг 18
Калорийность 24
5
рагу из кабачков
Рейтинг 15
Калорийность 34
6
Морковно-рыбные биточки
Рейтинг 15
Калорийность 87
7
Рыба (аргентина) на овощах в духовке
Рейтинг 14
Калорийность 76
8
Салат с кальмаром и овощами, заправленный сметаной
Рейтинг 13
Калорийность 84
9
Карп зеркальный запеченный с капустой и сметаной
Рейтинг 13
Калорийность 151
10
лодочки из перца с пикантной начинкой
Рейтинг 12
Калорийность 107
11
Селедка под шубой
Рейтинг 12
Калорийность 95
12
Веррин из кальмаров и креветок
Рейтинг 12
Калорийность 104
13
томатный суп
Рейтинг 12
Калорийность 34
14
Уха
Рейтинг 12
Калорийность 37
15
Борщ диетический
Рейтинг 11
Калорийность 37
16
куриное филе, тушёное с грибами и сметаной
Рейтинг 10
Калорийность 70
17
уха из сома
Рейтинг 10
Калорийность 40
18
Пицца из кабачков
Рейтинг 10
Калорийность 75
19
Куриные оладьи с геркулесом
Рейтинг 10
Калорийность 141
20
говяжья вырезка в сливочно-грибном соусе
Рейтинг 10
Калорийность 123
Лучшие рационы
 За сегодня
1
Оксана Oxygen
Рейтинг 90
Калорийность 1420
2
Светлана Ендальцева
Рейтинг 94
Калорийность 1595
3
Svetlana
Рейтинг 96
Калорийность 1701
4
nika777unika
Рейтинг 90
Калорийность 1941
 За неделю
1
Оленька Ля-ля
Рейтинг 86
Калорийность 1614
2
Светлана Ендальцева
Рейтинг 96
Калорийность 1572
3
nika777unika
Рейтинг 91
Калорийность 1768
4
Татьяна Федорова
Рейтинг 93
Калорийность 1497
5
Светлана Ендальцева
Рейтинг 96
Калорийность 1465
 За всё время
1
Иван Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2129
2
Ор Лукойнов
Рейтинг 98
Калорийность 1898
3
Татьяна Благинина
Рейтинг 95
Калорийность 1528
4
Эля
Рейтинг 98
Калорийность 1501
5
Nommyde
Рейтинг 97
Калорийность 2281