wildercatse

Рецепт Перловая каша с овощами

wildercatse  -> Всем
Рецепт Перловая каша с овощами
Перловка, сэр. С овощами гораздоо вкуснее.

Ингредиенты

  г
Перловая крупа, приготовленная700 г
Лук репчатый (Жарка)150 г
Морковь, красная (Жарка)150 г
Томатная паста, консервированная, без соли200 г

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 2 г; жиры - 0 г; углеводы - 22 г; калорийность - 100 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион

Способ приготовления

Теги:
Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
ботвинья с чечевицей
Рейтинг 22
Калорийность 38
2
салат из брынзы, яблок и проростков
Рейтинг 20
Калорийность 105
3
салат с сельдереем
Рейтинг 19
Калорийность 50
4
морской салат с авокадо
Рейтинг 19
Калорийность 83
5
Салат свекольно-морковный
Рейтинг 17
Калорийность 46
6
Чечевица черная в мультиварке
Рейтинг 16
Калорийность 53
7
Куриная печень в сметане
Рейтинг 15
Калорийность 173
8
Селедка под шубой Дюк
Рейтинг 15
Калорийность 92
9
Салат со свеклой и грецкими орехами
Рейтинг 13
Калорийность 83
10
слойки с печенью (27.10.14)
Рейтинг 11
Калорийность 248
11
Салат Клеопатры
Рейтинг 10
Калорийность 89
12
Салат "Вкусный и полезный"
Рейтинг 10
Калорийность 60
13
Салат из капусты с кальмарами
Рейтинг 10
Калорийность 119
14
шаурма диетическая))
Рейтинг 10
Калорийность 108
15
салат белковый
Рейтинг 10
Калорийность 150
16
Рыба с морковью и луком (духовка)
Рейтинг 10
Калорийность 95
17
Омлет с овощами
Рейтинг 9
Калорийность 78
18
Диетическая пицца с курицей и грибами
Рейтинг 9
Калорийность 110
19
Кабачёк запечёный
Рейтинг 9
Калорийность 66
20
Опята+зеленое яблоко
Рейтинг 9
Калорийность 54
Лучшие рационы
 За неделю
1
Татьяна Федорова
Рейтинг 96
Калорийность 1662
2
nika777unika
Рейтинг 92
Калорийность 1711
3
Жанна
Рейтинг 85
Калорийность 1726
4
Светлана Ендальцева
Рейтинг 91
Калорийность 1525
5
Светлана Ендальцева
Рейтинг 97
Калорийность 1506
 За всё время
1
Иван Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2129
2
Ор Лукойнов
Рейтинг 98
Калорийность 1898
3
Татьяна Благинина
Рейтинг 95
Калорийность 1528
4
Эля
Рейтинг 98
Калорийность 1501
5
Nommyde
Рейтинг 97
Калорийность 2281