wildercatse

Рецепт Перловая каша с овощами

wildercatse  -> Всем
Рецепт Перловая каша с овощами
Перловка, сэр. С овощами гораздоо вкуснее.

Ингредиенты

  г
Перловая крупа, приготовленная700 г
Лук репчатый (Жарка)150 г
Морковь, красная (Жарка)150 г
Томатная паста, консервированная, без соли200 г

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 2 г; жиры - 0 г; углеводы - 22 г; калорийность - 100 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион

Способ приготовления

Теги:
Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
летний салат с баклажанами, чечевицей и нутом
Рейтинг 46
Калорийность 57
2
Соус томатный для фаршированного перца
Рейтинг 27
Калорийность 15
3
грибы с кабачками
Рейтинг 24
Калорийность 27
4
Соус томатный с креветками для феттучини
Рейтинг 22
Калорийность 38
5
Салат Летний
Рейтинг 19
Калорийность 39
6
Овощи,запечённые в духовке
Рейтинг 19
Калорийность 30
7
Печень куриная жареная с луком
Рейтинг 18
Калорийность 159
8
Соус дла пасты
Рейтинг 17
Калорийность 66
9
Хек в томатном соусе
Рейтинг 17
Калорийность 108
10
печень по-строгановски
Рейтинг 17
Калорийность 187
11
суп "Бриз"
Рейтинг 16
Калорийность 20
12
Салат (огурци, помидоры, перец)
Рейтинг 15
Калорийность 53
13
Сибас с рукаве
Рейтинг 15
Калорийность 121
14
Сладкий салат с вкусным запахом
Рейтинг 15
Калорийность 57
15
Щи из свежей капусты
Рейтинг 13
Калорийность 30
16
марковь с дайконом
Рейтинг 13
Калорийность 55
17
суп куриный с лапшой
Рейтинг 12
Калорийность 26
18
овощи гриль
Рейтинг 11
Калорийность 56
19
Омлет яичный со специями (без масла и без наполнителей)
Рейтинг 10
Калорийность 119
20
Помидорный суп (турецкий)
Рейтинг 9
Калорийность 68
Лучшие рационы
 За неделю
1
Griga
Рейтинг 92
Калорийность 1519
2
Виктория Вот
Рейтинг 93
Калорийность 1938
3
Griga
Рейтинг 90
Калорийность 1472
4
Светлана Старкова
Рейтинг 85
Калорийность 1636
5
Лариса Ислентьева
Рейтинг 86
Калорийность 1642
 За всё время
1
Иван Еще не Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2129
2
Ор Лукойнов
Рейтинг 98
Калорийность 1898
3
Татьяна Благинина
Рейтинг 95
Калорийность 1528
4
Эля
Рейтинг 98
Калорийность 1501
5
Nommyde
Рейтинг 97
Калорийность 2281