wildercatse

Рецепт Перловая каша с овощами

wildercatse  -> Всем
Рецепт Перловая каша с овощами
Перловка, сэр. С овощами гораздоо вкуснее.

Ингредиенты

  г
Перловая крупа, приготовленная700 г
Лук репчатый (Жарка)150 г
Морковь, красная (Жарка)150 г
Томатная паста, консервированная, без соли200 г

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 2 г; жиры - 0 г; углеводы - 22 г; калорийность - 100 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион

Способ приготовления

Теги:
Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
Оранжевый суп
Рейтинг 28
Калорийность 14
2
Суп молочный с креветками
Рейтинг 19
Калорийность 41
3
Заливное с куриной грудкой и брокколи
Рейтинг 15
Калорийность 20
4
Минтай, запеченный в фольге с луком и морковью
Рейтинг 15
Калорийность 82
5
омлетик:)
Рейтинг 14
Калорийность 40
6
Скумбрия слабосолёная в маринаде
Рейтинг 14
Калорийность 83
7
пицца яичная
Рейтинг 13
Калорийность 67
8
салат морковь с орехами
Рейтинг 12
Калорийность 77
9
Салат морковь с маслом и чесноком
Рейтинг 12
Калорийность 68
10
Салат "Две капусты"
Рейтинг 12
Калорийность 53
11
Мини Цезарь
Рейтинг 10
Калорийность 100
12
Куриные сердечки с макаронами
Рейтинг 10
Калорийность 118
13
Шампиньоны жаренные
Рейтинг 9
Калорийность 116
14
Гречка по княжески
Рейтинг 9
Калорийность 75
15
Рис с рыбой, курицей и мидиями
Рейтинг 9
Калорийность 186
16
Творожная запеканка диетическая
Рейтинг 9
Калорийность 117
17
Тортик шоколадное счастье ( дюкан) низкокалорийный ))))
Рейтинг 9
Калорийность 143
18
Лимон с соевым соусом
Рейтинг 9
Калорийность 47
19
Салат "Кояш"
Рейтинг 8
Калорийность 159
20
Запеканка морковная с творогом
Рейтинг 8
Калорийность 143
Лучшие рационы
 За сегодня
1
nika777unika
Рейтинг 94
Калорийность 1523
2
Светлана Ендальцева
Рейтинг 90
Калорийность 1576
3
Юлия Смолкина
Рейтинг 88
Калорийность 1325
4
Александр Фролов
Рейтинг 86
Калорийность 2366
 За неделю
1
Я Оксана
Рейтинг 99
Калорийность 1395
2
Сергей scr
Рейтинг 98
Калорийность 2242
3
Елена Елена
Рейтинг 100
Калорийность 3475
4
Сергей scr
Рейтинг 96
Калорийность 2336
5
Алена
Рейтинг 96
Калорийность 1733
 За всё время
1
Светлана Ендальцева
Рейтинг 100
Калорийность 1567
2
nika777unika
Рейтинг 100
Калорийность 1748
3
Светлана Ендальцева
Рейтинг 100
Калорийность 1527
4
Сергей scr
Рейтинг 99
Калорийность 2097
5
Светлана Ендальцева
Рейтинг 99
Калорийность 1597