Екатерина
08.04.2021 19:02

Торт без выпечки

Калорийность - 178.6 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 7.8 г; углеводы - 17.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% жирности 400 г
Сметана 20% жирности 215 г
Банан 140 г
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе 220 г
Печенье «юбилейное» 175 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Самый простой и быстрый торт, который получается всегда и у всех! Начинки можно делать любые, но эта - моя любимая!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготавливаем форму, в которой будем делать торт, идеально для этих целей подходит контейнер для еды. Я его выстилаю фольгой, чтобы потом было удобно достать торт и нарезать на порционные куски.
Шаг 2.
Творог смешиваем со сметаной - это и есть наш крем, сахар не добавляем! Сладости будет достаточно за счёт печенья и фруктов. Можно взбить блендером, но я смешала вилкой, и получилось отлично.
Шаг 3.
Выкладываем на дно формы печенье в один слой, намазываем творожным кремом.
Шаг 4.
Далее выкладываем слой бананов, порезанных кружочками.
Шаг 5.
Далее повторяем слои: печенье + творожный крем + ананасы, вместо бананов.
Шаг 6.
Повторяем ещё раз слои: печенье + крем + банан и ананас. Закрываем контейнер крышкой и отправляем в холодильник на пару часов, а лучше на ночь. Чем дольше стоит, тем будем вкуснее, проверено! Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 178.6 кКал 10.61%
Белки 9.1 г 11.97%
Жиры 7.8 г 13.93%
Углеводы 17.3 г 7.9%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 64 г 2.82%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
4.9%
b-car
0.7%
В1
2.8%
B2
6.8%
Холин
5.2%
B5
3.6%
B6
6.9%
B9
4.4%
B12
18.1%
C
3.2%
D
0.3%
E
1.1%
H
7.8%
вит.К
0.3%
PP
8.2%
Калий
4.9%
Ca
7.7%
Si
31.2%
Mg
4.4%
Na
1.9%
P
11.6%
Cl
2.6%
Fe
1.8%
I
3.2%
Co
7.7%
Mn
12.3%
Cu
5.4%
Mo
5.6%
Se
19.5%
F
0.4%
Cr
2.2%
Zn
1.8%
 5 
 2
Юлия 08.04.2021 19:19
Прикольно и не очень калорийно) я видела делают такой же торт , только мини из хлебцов. Сама ни разу не пробовала
Светлана 20.04.2021 04:29
Юлия, надо будет попробовать как-нибудь сделать.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги