Девочки , а как вы относитесь к сахарозаменителям?...

Плохо

А я нормально отношусь. Консультировалась с эндокринологом она разрешила, без фанатизма конечно. Использую фитпарад 1-2 таблетки. У него горьковатого послевкусия нет. Остальные не нравятся.

Злая Зая, у меня сукразит...одну таблетку на кружку кладу, за день 2-3 получается.

Тоже его использую. При употреблении сахарозаменителей очень заметно сокращается количество калорий, но мне не вкусно, в кофе могу и ещё в сырники- хорошо получилось. А насчёт пользы/вреда - сахар не меньше вреден, но сложно найти продукт, в котором бы не было сахара. Вот и получается- объяви сахар вредной пищевой добавкой, и пищевая промышленность разориться...

Походила по гостям, подглядела дневнички и сделала вывод...хорошо вы здесь питаетесь, вкусненько, разноообразненько   а у нас в основном, суп да каша, ну еще салаты.

Смотря какие сахзамы) а так - и запеканки делаю, и каши варю, и десерты - все на сахзаме

Taтьяна, Я нашла более натуральный сахарозаменитель - Стевия .. Он продается и в таблетках и в пакетиках в сети магазинов "Магнит" и "Спар", но мне больше нравится в пакетиках, практически не отличить от сахара, а вот в таблетках не очень, если честно.

А может лучше сахар убавить или медом заменить????

Творог тоже беру обезжиренный или 1'8%

Иринка, у меда тоже большая калорийность - не меньше 310. При этом мёд тяжелый, получается за 1 чашку чая я съедаю в виде мёда калорий 50.

Я пробовала и заменитель, и стевию - мне вкус не нравится. Пью кофе с сахаром.

А я чай без сахара пью но одну карамельку позволяю