Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печёночный торт |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
22
|
51.7 | 1.7 | 0.2 | 10.8 |
Печёночный торт |
85
|
173.8 | 12.2 | 9 | 10.8 |
Итого | 357 | 230 | 14 | 9 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молокочай |
200
|
125 | 6.8 | 6.6 | 9.4 |
Итого | 200 | 125 | 6 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Суп со щавелем |
380
|
69.5 | 3.8 | 2.3 | 8 |
Плов мой |
220
|
286.2 | 15.8 | 5.7 | 40.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 870 | 432 | 21 | 14 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смузи 2 |
225
|
42.8 | 1.6 | 0.5 | 7.7 |
Карамель, леденцовая |
18
|
69.1 | 0 | 0 | 17.2 |
Итого | 243 | 111 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели с кабачками |
120
|
146.2 | 11.2 | 7.8 | 7.4 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Подливка |
50
|
16.9 | 0.7 | 0.5 | 2.6 |
Салат талия |
125
|
20.1 | 1.4 | 0.1 | 3.1 |
Заправка салатная |
25
|
23.3 | 1.9 | 0.4 | 3.1 |
Итого | 470 | 353 | 20 | 9 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 11 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 2850 | 1264 | 65 | 40 | 153 |