Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с морковью |
165
|
315.2 | 31.8 | 10.1 | 22.3 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 485 | 414 | 35 | 16 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
185
|
124 | 0.9 | 0.7 | 28.3 |
Итого | 185 | 124 | 0 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ мой |
400
|
230 | 13.2 | 6 | 30 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Итого | 420 | 304 | 15 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад |
25
|
80.3 | 0 | 0 | 19.9 |
Итого | 25 | 80 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зразы с капустой и грибами |
158
|
223.9 | 22 | 9.8 | 11.9 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
100
|
192 | 2.8 | 9.6 | 23.5 |
Овощи с фасолью на зиму |
85
|
98.3 | 2.9 | 5.4 | 8.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 593 | 516 | 27 | 24 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 11 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 2418 | 1450 | 80 | 54 | 152 |