Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Чечевичные оладьи(импровизация от Ольги) |
180
|
248.4 | 13.7 | 8.3 | 22.9 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 550 | 348 | 17 | 14 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) (Мытьё, нарезка) |
15
|
42.2 | 0.3 | 0.1 | 10.7 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Итого | 390 | 105 | 2 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Котлеты с кабачком |
125
|
164 | 23.8 | 5.5 | 4.8 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Итого | 375 | 346 | 31 | 12 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
50
|
12.5 | 0.9 | 0.1 | 1.3 |
Суп с фрикадельками |
350
|
110.6 | 9.1 | 4.6 | 8.1 |
Итого | 400 | 123 | 10 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет ассорти |
280
|
365.1 | 35 | 22.7 | 5 |
Итого | 280 | 365 | 35 | 22 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат талия |
100
|
16.1 | 1.1 | 0.1 | 2.5 |
Заправка салатная |
40
|
37.2 | 3 | 0.6 | 5 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 53 | 4 | 0 | 7 |
Итого за день | 2485 | 1341 | 99 | 57 | 97 |