Мотивашка для милашек))

Нашла у мужа фото, наконец то да...нашла...и могу показать как я изменилась и всем желающим этого же желаю)))
Есть и те, что выставляла, решила повторить,но главное результат))
- 30 кг!!!!
Аж не верится!!!!
Обнимашки

 31 
 119
Алин@ 17.10.2021 22:23
Миленькая, Светланочка, счастья тебе, хороша! Умничка ,что  боролась  и результат получился с победой и теперь еще круче затянуть ремень держать вес , 
Света, доброй ночи! А сколько Вы скинули кг, и за какое время?
Алин@ 17.10.2021 22:24
Катерина 17.10.2021 22:27
Очень впечатляющий результат
Лаванда 17.10.2021 22:27
Класс! Так держать! Очень рада за Ваши успехи. Сколько времени потребовалось для такого результата?
Алин@, Умничка! А за какой срок?
Желаю, тебе не останавливаться!
Ирина Макс 17.10.2021 22:38
Отличный результат! Очень рада за Вас!
Инна (Винни) 17.10.2021 23:01
Замечательная перемена! Вы прекрасны! 
Ирина Макс, и я рада) благодарю)
Инна В. (Винни), благодарю))
Елена 17.10.2021 23:09
ой, ну вообще стройняшка стала! ножки - красота стройные!
Алин@, благодарю)) взаимно)
Наталья 17.10.2021 23:25
Классная любая🤗Молодец что смогла!!! -30 ооочень много!!!! Поздравляю с победой над собой!!! Главное себе нравиться и чувствовать себя комфортно👍👌🌹
Татьяна Василенко, приветик) с 125 кг до 95 кг сейчас) и сейчас я на поддержании и закреплении результата)) потом снова в бой))
Взвешивалась первый раз я на рынке в 10.08.2020 года когда меня сподвиг на это мой друг, с которым давно не виделись...и когда мне сказали, что такой вес я была в шоке, думала ну максимум 100 кг...и начала штудировать литературу и изучать и исключать продукты...большой проблемой оказалось исключить алкоголь(пиво и вино) пошла борьба с собой...потом купила весы на 150 кг и произошло второе взвешивание 15.11.20 и вес уменьшился до 120 кг...и я начала считать кк на другом сайте...было голодно...я не правильно вела дневник и срывалась и ппшники меня затюкали и совсем не поддерживали на том сайте с моим меню и тд...дальше продолжала сама и потом с 1.02.21 я пришла сюда в МЗР и тут начала с 115 кг и сейчас с сайтом - 20 кг...а всего выходит - 30 кг)) вот такие дела...
Катерина, благодарю) самой не верится...говорю мужу...неужели я такая большая была...
Светлана, приветик) с 125 кг до 95 кг сейчас) и сейчас я на поддержании и закреплении результата)) потом снова в бой))
Взвешивалась первый раз я на рынке в 10.08.2020 года когда меня сподвиг на это мой друг, с которым давно не виделись...и когда мне сказали, что такой вес я была в шоке, думала ну максимум 100 кг...и начала штудировать литературу и изучать и исключать продукты...большой проблемой оказалось исключить алкоголь(пиво и вино) пошла борьба с собой...потом купила весы на 150 кг и произошло второе взвешивание 15.11.20 и вес уменьшился до 120 кг...и я начала считать кк на другом сайте...было голодно...я не правильно вела дневник и срывалась и ппшники меня затюкали и совсем не поддерживали на том сайте с моим меню и тд...дальше продолжала сама и потом с 1.02.21 я пришла сюда в МЗР и тут начала с 115 кг и сейчас с сайтом - 20 кг...а всего выходит - 30 кг)) вот такие дела...
Елена, главное пузо ушло...тут пол нашего поселка думали, что я беременна...а то все пиво было...
Наталья, вот и не унывать...все мы можем!
Наталья 17.10.2021 23:43
★ Svetlana Sergeevna ★ , не все могут🥺
Мария Лионова 17.10.2021 23:53
Умничка. Поздравляю. Очень крутой результат. Так здорово, когда задуманное получается. Пусть и в дальнейшем вершины покоряются!!! А на "затюкивание" не стоит обращать внимание. Везде есть злые (несчастные) люди... У счастливых нет таких желаний.
Наталья, те, кто что то делает, то обязательно добьются успеха в этом деле! Я тоже не думала, что смогу...ведь это далеко не первое похудение и были срывы и откаты...все было...главное терпение и не сдаваться! Верьте в себя!
Мария Лионова, по началу была эммоционально очень ранима и любое слово до слез доводило...я и без их комм. знала, что не правильно питаюсь и что толстая...и по этому не выдержала...ушла в самоволку с собой и долго еще переживала и снова заедала...потом все же решилась снова...мне нужно было считать дальше кк и решила перейти на другой сайт...и тут встретила таких же как я неумех и единомышленников, которые делают те же ошибки и мне стало легче, что я такая не одна и что вот мы вот такие поддерживаем друг друга...
Еще проблемка была в том, что муж совсем не верил в то, что смогу...познакомились мы, когда я уже была в весе...и сейчас до сих пор ему не верится...а ведь это еще не финал и следующий забег снова будет сначала на год, а потом посмотрим...ведь я хочу потом уйти с подсчетов и питаться интуитивно))
Юлечка 18.10.2021 02:37
Светочка, супер!!! Ты большая МОЛОДЕЦ!!! Хорошая мотивация👍👍👍 я тоже позже хочу вам показать свои фото до и после, но пока за не полный месяц ещё рано что то сравнивать😂
Ты молодец, я очень рада за тебя👍👍👍. Думаю, что и все твои друзья здесь тоже. Многие читают, что ты пишешь про то, сколько ты скинула, и начинают верить, что у них тоже получится. А ещё ты здесь, наверное, лучший кулинар - любишь готовить и у тебя прекрасная фантазия - всё всегда вкусно и красиво😋🤪😋, и при этом ещё чаще всего сдерживаешь себя от переедания.
Олеся 18.10.2021 04:03
Какая умничка, достигла таких результатов!!!! Будешь для меня примером, и когда я захочу выпить кружку пива, а это тоже моя большая слабость, буду вспоминать тебя. Говорить себе- Светлана смогла и ты Олеся сможешь.
Продолжай и все получится!!!!!!
Елена 18.10.2021 05:20
Сколько восхищенных отзывала Вы сегодня уже прочитали!🙏💯!А я восхищаюсь не только Вашим результатом,но и Вашим обоянием,уметь снижать вес ,балуя свою семейку бесконечными вкусняшками😘!
Светлана 18.10.2021 05:24
★ Svetlana Sergeevna ★ , отличный результат,поздравляю! Выглядите отлично! Успехов вам.
Елена М 18.10.2021 05:32
👍Это надо было бы показать в рубрике "мои достижения"
rakita-tina 18.10.2021 06:26
Молодец Светлана, уйти от пива и веса, это самая большая победа в жизни. Мне кажется родить легче, там процесс сам развивается 9 месяцев и заканчивается сам. А тут каждый день с утра себя по морде и стоять!!!, не сметь!!! не жрать!!!. Мне честно говоря, далось наверно легче.Я с этими весами ,как в детстве с посудками игралась . Как то игрой прошло, да и 15 не 30.
Елена Петрова 18.10.2021 06:42
Молодец.Главное теперь удержать. Я дважды со 100 кг начинала. Первый раз до 70 схуднула. Второй до 80.После последствий от короновируса в январе худаю с 96 кг. Сейчас топчусь 75-77 кг. А так охото минус 10 кг ещё.
Наталия Т Сиб 18.10.2021 06:54
Отличные результаты и грандиозная работа над собой!🌹Желаю удачи в дальнейшем движении!
Алекс 18.10.2021 07:42
нашла у мужа фотки? И он их тайно и бережно хранил? Наверное ещё и по ночам разглядывал и грустно так вздыхыл, - иэх, и хде мои 30 любимых килограммика
Елена 18.10.2021 07:48
Алекс, 🤪!
Axineya 60 18.10.2021 07:49
Умница и красавица!
Так здорово-радовать себя и людей хорошими новостями!
Любовь №131 18.10.2021 07:56
Обалдеть! Умняшечка! То ли еще будет! Удачи, Светик!
Ирина 18.10.2021 08:33
Крутая мотивашка
ВХ 18.10.2021 08:35
Что меня радует, что вы никогда не бегали от камеры, а любили себя. Потому что забота о себе идёт от любви.
Людмила 18.10.2021 08:44
И хозяюшка, и красавица
Ната 18.10.2021 08:46
Очень классный результат!!! Супер!!! Молодец!!!
МариКа 18.10.2021 10:38
Очень круто!!!! Надо в историю успехов выкладывать!!!
Марина 18.10.2021 10:43
★ Svetlana Sergeevna ★  ,Да, пивко и винишко картину оочень портят.
Светлана 18.10.2021 10:59
Круто!!! Прям рокерша!!!
Лилиана 18.10.2021 11:41
результат просто ВАУ!!!!!!!!!!!!! просто даже сказать нечего!!! ЗВЕЗДА!! Так держать!🤗❤️🌺🌺🌺
Маргарита 18.10.2021 11:43
★ Svetlana Sergeevna ★  ,
А вот верно же! Главное - терпение. Когда это поймешь, так и не страшно уже. А то сила воли, сила воли...
Терпение. Женщины понимают это сразу, терпеть умеем.
Маргарита 18.10.2021 11:48
Какая ж Вы умница и молодец!!!
Здорово! Молодец!
Юлечка, буду ждать))
Благодарю))
Светлана158см,ИМТ26,4, благодарю дорогая))
Олеся, правильно)) умничка)) мы все сможем)) пиво это прямо для меня зло..ведь в нем гормон, который у меня и так повышен...от пива был живот...фу...я больше не хочу живот! Теперь смотрю на пиво и сразу в голове срабатывает, что от него растет живот!
Елена, они у меня худенькие, то закармливаю вкусняшками)) считаю, что если я на диете, то семья страдать не должна! В их жизни ничего не изменилось! Конечно, у меня растет сын и я за его весом наблюдаю...мы вместе каждый понедельник встаем на весы)) но скажу еще то, что семья практически перешла на пп и только выпечка осталась!
Светлана, благодарю)) взаимно))
Елена М, не умею я красиво писать) думаю тут тоже много, кто увидит и поймет, что все возможно!
Юлечка 18.10.2021 13:13
rakita-tina, да...борьба была жесткой именно с собой и если пиво отступило, то вкусняшками балуюсь...а ведь пиво у нас в доме каждый день...муж паками закупается...по этому то я и подсела на него из за доступности...а доступность переросла в привычку...ушло полтора года на то, чтоб бросить именно пить алкоголь...но оно того стоило))
Елена Петрова, вот для того, чтоб не было откатов я закрепляюсь и живу в новом весе...тело и привычка есть на этот кк должна быть на этот вес...сбросить большой вес, чтоб кожа висела потом это не для меня...потом никто бесплатно не исправит...поэтому и придумали закрепление....вот и Вы попробуйте не насиловать организм, а попробуйте закрепить вес 75 кг...вот чтоб не менялся хотя бы пара месяцев...организм привыкнет к новому телу и потом легче отдаст лишнее))
Наталия Т Сиб, благодарю)) взаимно))
Алекс, просто он любитель фотать меня в любом весе и ему пышки нравятся))) но теперь то он видит на сколько мне легче стало просто ходить)) и он рад за меня)
Axineya 60, благодарю)) хочу, чтоб люди поверили в то, что это возможно и не унывали и не бросали все на пол пути!хорошего дня)
Любовь №131, благодарю)) приятно))
Ирина, благодарю))надеюсь!а то некоторые с осенней хандрой начали расклеиваться!
Олеся 18.10.2021 13:32
★ Svetlana Sergeevna ★ , мне тоже надо такую ассоциацию.некоторые вот любят сладости, а я пиво с чем нибудь.
Наталья 18.10.2021 13:32
Молодец, так держать! И ещё хочу сказать, что ты очень позитивная и лёгкая в общении девушка! 🌹
Mushkanchik 18.10.2021 13:33
Светлана, ВЕЛИКОЛЕПНО!!! Вы- МОЛОДЕЦ!!! 
ВХ, а я думаю на оборот, что принятие себя с лишними кг это плохая затея...и что только человек со стороны смог опустить меня на землю...а ведь реально даже в том крайнем весе чувствовала себя королевой)) даже смогла уйти от одного мужа к другому...во самооценка)) и ведь теперешний муж ни разу не сказал, что я толстая или еще что, просто смотрел со стороны на мое похудение...и только недавно мне признался, что не верил в эту затею с диетой!
Людмила, засмущали)) благодарю))
Ана-на 18.10.2021 13:41
Ой класс, разница значительная!
ВХ 18.10.2021 13:44
★ Svetlana Sergeevna ★ , принятие и любовь - не одно и то же. Я уверена, что лишь любя себя, можно заботиться о себе, желать себе здоровья, и понимать, что ожирение - это вред себе. Я вот бегала от фотоаппарата, ненавидела себя, но это не давало мне сил, чтобы начать о себе заботиться. Забота началась с любви.
Галина 18.10.2021 13:59
Вы молодец! 👍💐
Марина, очень даже...
Маргарита, да...верно! Именно терпения нам всем не хватает..хочется побыстрее, а наедалось то ох как не быстро...поэтому только терпение)))
Ирина 18.10.2021 14:03
ВХ, очень согласна. Я тоже бегала от фотоаппарата, удаляла случайные фото, все казалось, что когда-нибудь буду фотоссессии устраивать, но не сейчас, не в этом состоянии. Так половина жизни и прошла словно на черновик.
Олеся, вот тоже самое было...я сначала перешла на безалкогольное, потом на колу ноль кк, стало легче...потом убрала и колу, мешала мне воду сливать...теперь муж пиво пьет, а я рыбу рядом сижу ем и норм)) рыбу то люблю) пусть соль и воду задержит, но ради нее готова)) да и без запивона теперь много не сьесть то...))
Олеся 18.10.2021 14:13
★ Svetlana Sergeevna ★ , я тоже от пива отказываюсь, чипсы тоже не стала покупать. Сыр косичку сейчас делаю сама, по соли могу отрегулировать. Сыр с кофе теперь ем, но не сладкий кофе не могу пить, сахзам кладу
ВХ, а мне именно камера показывала, что я офигенна ...у нас с теперешним мужем куча видео домашнего...я себя любила и люблю да)) и вижу, что мужчинам в любом весе я нравлюсь из за любви к себе в первую очередь))ведь женщина по другому себя ведет...замечала не раз девушек худее меня в компании и они сидели без внимания, а я всегда люблю быть в центре внимания...многие мне даже говорили, что когда я прихожу, то все вокруг меня вертеться начинает и это много кого бесит, а мне приятно)) да да...немного стервозности нам тоже не помешает)) хи
Ната, благодарю!и у тебя все получится! Вон как уже преображаешься))
МариКа, благодарю)) может созрею, когда дойду к своей цели)) через 15 кг))
Светлана, благодарю)) да...рок-любофф))
Лилиана, благодарю! И ты умничка))
Маргарита, благодарю))) взаимно))
Наталья, благодарю)) я простая как дверь)) хихик)) обращайтесь если что))
Mushkanchik, благодарю! У Вас тоже все получится!)))
Ана-на, угусь...сама себя на первом фото и не узнала...говорю мужу-ого какая морда была...и комфортно жилось...хиии...
Галина, благодарю) взаимно))
Татьяна 18.10.2021 14:20
Потрясающий результат! Я тоже так хочу!🙂
Татьяна, благодарю)) так как Вы уже тут на сайте, значит и Вы решили, что сможете! Не отступайте и все получится! Терпения)
Ирина, на фото вся наша жизнь...мы любим пересматривать фото и вспоминать то время) и у нас еще видео записи, так еще интереснее))
Олеся, ооо...вижу боевой настрой! Сах зам наше спасение)) я тоже сладкоежка))
Верьте в себя!
ВХ 18.10.2021 15:01
★ Svetlana Sergeevna ★ , поэтому я всегда говорю, что камера и зеркало - не измерительные инструменты  А весы, сантиметр и калипер - да.
Олеся 18.10.2021 15:02
★ Svetlana Sergeevna ★ , спасибо!!! Я уже третий раз в себя верю, надеюсь последний но это не точно.
ВХ, ох...весы и сантиметр для меня стали друзьями)) раньше весов дома не было...не считала их нужными...смешно даже...а они возможно остановили бы меня раньше...визуально никто не дает сейчас 95 кг...но мы то знаем)
Олеся, переосмыслите вопрос: для чего?
Олеся 18.10.2021 15:16
★ Svetlana Sergeevna ★ , умом все понимаю, и знаю для чего. Но вот так получилось, первый раз мотивации не хватило, второй раз тяжёлая жизненная ситуация. Пока настрой есть. И кстати сегодня лишний раз утвердилась в правильности решения. Работает у нас женщина на работе, раньше работала в нашу смену. Так вот, она тоже была любитель выпить пива. Полгода назад перешла она в другую смену. Сегодня я выходила к ним на подработку, я ее не узнала. Человек за пол года внешне изменился совсем в не лучшую сторону. Просто из любителя попить пивка, она уже перешла в человека который пьет каждый день и явно не пиво. Это просто жесть, как быстро можно перейти черту, из за которой потом будет очень сложно выйти. Так что, ну его на фиг это пиво и лишний вес. Я ещё молодая))) не хочу туда.
Олеся, все верно! Без алкоголя кожа даже лучше стала и меньше отеков на лице))
Вы должны понять, что алкоголь от проблем не избавит, как и еда...и без алкоголя ведь мозги работают лучше и теперь решение бывает приходит быстрее)) я даже скажу, что стала веселее и проще относится к жизни!)))
Лилиана 18.10.2021 15:31
★ Svetlana Sergeevna ★ , спасибо, дорогая🥰
Татьяна 18.10.2021 15:57
★ Svetlana Sergeevna ★ , спасибо, я стараюсь))
Татьяна, вот и здорово))
Lucky 18.10.2021 18:20
Отличный результат. Вы молодец
Светланка 18.10.2021 18:24
ух ты 
rakita-tina 18.10.2021 18:43
★ Svetlana Sergeevna ★ , У нас тоже видео с 98 года на кассетах лежит, как дети и внуки рождались, как сына женили. Нужно хоть перемотать чтоб не пропало, давно не смотрели.
Татьяна 18.10.2021 19:16
Светочка,, умничка!!!  Давай дальше, хватит сидеть на поддержании)
Lucky, благодарю)) и Вы тоже умничка))
rakita-tina, лучше на диск переписать))клево))
Татьяна, еще рано...до конца месяца буду...сужу по состоянию кожи ...шарпеем быть не хочу)
rakita-tina 18.10.2021 20:37
★ Svetlana Sergeevna ★ , Нужно ,чтобы дети оцифровали и в облако
rakita-tina, угусь...обязательно)) какая память то...
Ната 18.10.2021 21:00
★ Svetlana Sergeevna ★ , спасибо!!!
Ольга 19.10.2021 07:59
Ух отличный результат
Наталия 19.10.2021 11:38
Молодец! Очень заметно! еще чудок и будешь как и раньше 75)
Ольга, благодарю)
Наталия, угусь) обязательно буду))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы