Алекс
08.04.2022 18:18

Дневник питания за 08.04.2022

Ну вот,, прогулялся в больничный городок, прошёл ФГС, получил результат. При отсутствии симптомов, даже изжоги нет, кроме налёта на языке и временами фантомного ощущения перца во рту, нашли: недостаточность кардии, рефлюкс-эзофагит, поверхностный гастродуаденит.. финиш, занавесь, аля улю - гони усей, сливай воду.... И это при том, что я уже больше года не ем ни жирное, ни острое, ни жареное, ни копченое, ни солёное, консервы крайне редко, даже шоколадки из за их высокой калорийности забыл когда покупал.. Или это эхо былых годов? 
Блин! Прощай бобовые, фасоль, горох, и грибы, да и чёрный хлеб то же под запретом! Пипец!
Кто знает, гомогенизированная пища, это типа суп-пюре? т.е. то, что обычным блендером измельчается?

Как говорила моя бабушка, этим врачам только попади в руки..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
22.8
52.9 1.2 0.1 11.6
сироп корня солодки
4.5
16.9 0 0 4.2
Вода
200
0 0 0 0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
270
2.7 0 0 0.5
Щи капустой
302
126.5 6.6 5.7 11.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Желе с вишней (заморозка)
200
40 4.2 0.2 5
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли
7
40.7 1.4 3.5 0.9
Тыквенные семечки, жареные без соли
7
40.2 2.1 3.4 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи капустой
257
107.7 5.7 4.9 10
бедро куриное
70
119 13.8 6.9 0.1
Булочка ГОРБУШКА ржано-пшеничная
51
137.7 4.6 1.5 25.5
Печень куриная
25
34.4 5.1 1.5 0.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
15
21.8 3.2 0.8 0.5
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
122
65.9 3.5 3.1 5.9
Сахар песок
20
79.8 0 0 20
Киви
51.3
24.1 0.4 0.2 4.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка с томатным соусом, нутом и льняной мукой.
320
267.5 10.2 8 36.2
бедро куриное
61
103.7 12 6 0.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности
15
94.4 0.4 10.1 0.6
Конфета Джанго-Банго /Ермолино/
52
253.2 4.2 16.1 22.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена Кощеева 08.04.2022 19:30
Ужасы какие)
Как намерения - будете соблюдать?
Хотя супы-пюре - это вкусно!
Алекс 08.04.2022 20:49
Елена Кощеева, ну.. по мере сил своих.. наверное да, хотя я уже год, как практически ем то, что рекомендует интернет с такими диагнозами..
Alexsandrovvna 08.04.2022 21:07
Смотрите мои супы , вам подойдут
Не знаю что вам там на говорили врачи. Была как-то проблема с желудком. Желудочный сок поднимался вверх, и там клапан не закрывался. Никуда не ходил, а сам лечил свою болезнь.

Я же примерно понимал свою проблему. Вообще ограничил ну месяц что создаёт ситуацию с изжогой. Не ел бобовые, чёрный хлеб, шоколадки, морковь, и многое ​чего.

Когда есть воспаление ээто связано с Питтой дошой.

Вот книгу эту прочёл, и понял что нужно делать.

Выздоравливайте.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы