Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каркаде чай заваренный |
270
|
2.7 | 0.4 | 0 | 0.3 |
сироп корня солодки |
5
|
18.8 | 0 | 0 | 4.7 |
Итого | 275 | 21 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с картохой и капустой |
290
|
108.2 | 4.9 | 4.9 | 10.7 |
Итого | 290 | 108 | 4 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Льняная Мука (производства С.Пудовъ) из Пятёрочки. |
6
|
16.2 | 2.2 | 0.6 | 0.5 |
Ванильный сахар |
9
|
35.8 | 0 | 0 | 9 |
Творог обезжиренный |
100
|
90 | 18 | 1.2 | 1.3 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
7
|
40.7 | 1.4 | 3.5 | 0.9 |
Тыквенные семечки, жареные без соли |
7
|
40.2 | 2.1 | 3.4 | 0.6 |
Печень минтая |
13
|
61.9 | 0.8 | 6.5 | 0 |
Итого | 242 | 344 | 27 | 18 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
16
|
100.6 | 0.4 | 10.7 | 0.6 |
Щи с картохой и капустой |
400
|
149.2 | 6.8 | 6.8 | 14.8 |
Фарш Котлето-Фрикадельный экспромт |
50
|
81.4 | 6.1 | 5.4 | 2.2 |
бедро куриное |
49
|
83.3 | 9.7 | 4.8 | 0.1 |
Булка с отрубями, порезанная, 16.7г шт. |
30
|
75 | 2.4 | 1.1 | 14.1 |
Итого | 545 | 489 | 25 | 28 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с картохой и капустой |
272
|
101.5 | 4.6 | 4.6 | 10.1 |
Уши свиные копченые |
20
|
68.6 | 1.4 | 7 | 0 |
Киви |
65.8
|
30.9 | 0.5 | 0.3 | 5.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 557 | 203 | 6 | 11 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
100
|
90 | 18 | 1.2 | 1.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
Ванильный сахар |
10.13
|
40.3 | 0 | 0 | 10.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
162
|
1.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 422 | 221 | 22 | 6 | 18 |
Итого за день | 2331 | 1388 | 87 | 70 | 99 |